Eine gute Pflege Ihrer Haut ist für mehr als nur Ihr Aussehen wichtig. Als das größte Organ, das Sie haben, ist Ihre Haut wesentlich für Ihre allgemeine Gesundheit. Wenn Sie sich um sie kümmern, kann sie helfen, sich um Sie zu kümmern. Deshalb ist es so wichtig, eine gut durchdachte Hautpflegeroutine zu haben. Es ist die Zeit und Energie wert, die Sie für die tägliche Pflege Ihrer Haut aufwenden.

Hautpflege ist Teil eines gesunden Lebensstils

Wer sich morgens und abends die Zeit nimmt, sein Gesicht zu waschen, trifft mit größerer Wahrscheinlichkeit auch im Laufe des Tages gesunde Entscheidungen. Die Hautpflege kann mit einer gründlichen Mund- und Haarpflege kombiniert werden. All diese Dinge können Sie dazu motivieren, sich besser zu ernähren und mehr Sport zu treiben. Das alles führt zu einem glücklicheren, gesünderen Menschen.

Es ist eine ziemlich bekannte Tatsache, dass Sie sich besser fühlen, wenn Sie besser aussehen. Eine tägliche Hautpflegeroutine hilft Ihnen, Ihr bestes Aussehen zu bewahren und sich in der Welt von Ihrer besten Seite zu zeigen.

Vorbeugen ist einfacher

Wenn es um Hautpflege geht, steht es außer Frage, dass Vorbeugung einfacher ist, als ein Problem zu beheben. Dinge wie das Tragen von Sonnenschutzmitteln, das tägliche Waschen des Gesichts und die Verwendung einer guten Feuchtigkeitscreme können invasive Behandlungen verhindern. Nachlässigkeit kann zu vielen vermeidbaren Problemen führen.

Eine schöne Haut im Alter zu haben, bedeutet, das ganze Leben lang kluge Entscheidungen zu treffen. Wenn Sie jetzt das Richtige tun, kann Ihnen das später helfen, während eine falsche Hautpflege lebenslange Auswirkungen haben kann.

Die Haut schuppt sich täglich

Auch wenn Ihre Haut heute strahlend schön ist, gibt es keine Garantie dafür, dass dies auch morgen noch der Fall sein wird. Das liegt daran, dass Ihre Hautzellen täglich abgestoßen werden. Die Haut, die in der Zukunft zum Vorschein kommt, kann stumpf und voller Unvollkommenheiten sein, wenn Sie nicht die richtige Hautpflege verwenden.

Die Haut eines jeden Menschen ist anders

Sie kennen vielleicht Leute, die sich etwas Wasser ins Gesicht spritzen und gut ist. Das mag für sie gut funktionieren. Tatsache ist jedoch, dass jeder Mensch anders ist und die meisten Menschen mehr tun müssen, um ihre Haut gesund zu erhalten. Sie haben wahrscheinlich eine gute Vorstellung davon, was Sie tun müssen, um Ihre Haut in Bestform zu halten. Wenn Sie nicht genau wissen, welchen Hauttyp Sie haben, ist es wichtig, das herauszufinden.

Gesunde Schönheitspraktiken? Was bedeutet das wirklich? Nun, wenn es um Schönheit und Hautpflege geht, bedeutet es, dass wir vielleicht ein wenig mehr Aufmerksamkeit auf die Dinge richten sollten, die wir auf unser Gesicht und unseren Körper auftragen! Wir wissen: Das kann eine Menge Arbeit sein. Wo fangen Sie überhaupt an? Wie wäre es mit ein paar Informationen von uns?

Das Problem

Hier bei Senorennet lieben wir Make-up und Beauty-Produkte. Sie machen Spaß, sie helfen uns, unsere kreativste Seite freizulegen und sie können ein Selbstvertrauen-Booster sein, was uns, wie Sie wissen, sehr am Herzen liegt. Doch wie es scheint, kann es auch ziemlich gefährlich sein, denn einige der Chemikalien in unseren Lieblingsprodukten haben nachweislich sehr gefährliche Auswirkungen auf die Gesundheit. Deshalb lieben wir gesunde Schönheit umso mehr.

Die Risiken

Diese Chemikalien können Krebs verursachen oder zu endokrinen Disruptoren werden (das bedeutet, dass sie die Produktion einiger Ihrer Hormone entweder erhöhen oder verringern können), andere Hormone imitieren (ein Hormon in ein anderes umwandeln), die Hormonsignalgebung stören (den Zellen sagen, dass sie sterben sollen, bevor sie es müssen), mit Ihren natürlichen essentiellen Nährstoffen konkurrieren (was dazu führt, dass Sie deren Verlust spüren und vielleicht Nahrungsergänzungsmittel benötigen) und sich sogar in einigen Ihrer lebenswichtigen, hormonproduzierenden Organe anreichern. Ja, das ist ziemlich furchtbar. Und beängstigend.

Die Vorteile

So wie diese Produkte also erstaunliche Vorteile haben, wie z. B. eine klarere und weichere Haut, gepflegtes Haar, glattere Poren und ein perfektes Gesicht – und so, so viel mehr -, könnten sie Ihre Gesundheit verschlechtern, was es niemals wert ist.

Die Wissenschaft

Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen können Menschen, die täglich Make-up und Schönheitsprodukte verwenden, jedes Jahr etwa 5 Pfund Chemikalien in ihren Körper aufnehmen. Dies geschieht, weil ein Prozentsatz von allem, was wir auf unsere Haut auftragen, direkt in unseren Blutkreislauf gelangt. Mit „alles“ meinen wir alles: Seife, Shampoo, Lotion, Parfüm, Make-up, Tinte, usw.

Die Lösung

Wir sagen Ihnen nicht, dass Sie aufhören sollen, Make-up und Schönheitsprodukte zu benutzen! Wie wir schon sagten, wir lieben sie, sehr sogar. Es geht nur darum, darauf zu achten, was wir unserem Körper zuführen, so wie wir auch darauf achten sollten, was wir essen und trinken. Es geht darum, ein Gleichgewicht zu finden.

Vielleicht sollten Sie in Erwägung ziehen, einige Ihrer wichtigsten Schönheitsprodukte von mit Chemikalien gefüllten Produkten auf natürliche Produkte umzustellen. Natürliche Schönheitsprodukte können etwas teurer sein, aber sie sind sanfter zu Ihnen und Ihrer Haut, was besonders gut ist, wenn Sie empfindliche Haut haben.

Wenn Sie bei einigen wenigen Schlüsselprodukten von giftig auf biologisch umsteigen können oder wollen, dann empfehlen wir, dass diese Produkte diejenigen sind, die Sie jeden Tag für den größten Teil Ihres Körpers verwenden: Seife, Lotion und Deodorant. Wie wir bereits erklärt haben, gehen diese direkt in Ihren Blutkreislauf.

Sie wollen sich weiter verändern, aber Sie wollen nicht aufhören, Ihre Lieblingsschminkprodukte zu benutzen? Wir verstehen Sie. Vielleicht denken Sie dann an Ihre Hautpflegeroutine: Reinigungsmittel, Peeling, Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz sind so wichtig. Haben Sie sich auch unseren ultimativen Sonnenschutz-Guide angeschaut?

Die Schönheitsindustrie befindet sich seit Jahren im Aufwind. Es gibt einige Teilmärkte, die Ausnahmen sind, wie die Massenkosmetikmärkte, aber insgesamt trotzt das Geschäft mit der Schönheit weiterhin der Schwerkraft. Sogar Multimarkengeschäfte, die in anderen Konsumsektoren eine fragwürdige Zukunft haben, entwickeln sich gut. Stefano Curti, Global President von Markwins Beauty Brands, wies mich darauf hin, dass die Hälfte des Wachstums in der Schönheitsbranche online stattfindet. Das bedeutet aber auch, dass die Hälfte des Wachstums in den Geschäften stattfindet. Es ist schwer, ein anderes Marktsegment zu finden, auf das das zutrifft.

Es gibt drei einzigartige Umstände, die die Schönheitsbranche weiterhin stützen:

Die Verbraucher, meist Frauen, sind auf einer Entdeckungsreise. Sie erfreuen sich an neuen Produkten und entdecken neue Marken. Dies ist Teil eines größeren Generationswechsels, bei dem jüngere Verbraucher die großen Marken, die ihre Eltern bevorzugten, ablehnen und nach lokal hergestellten, handwerklichen und natürlichen Produkten in allen Verbraucherkategorien suchen. Das Bedürfnis, jederzeit auf Instagram präsent zu sein, hilft ebenfalls.

Junge, unabhängige Marken (großartige Beispiele sind unten aufgeführt) unterstützen einen Kreativitätsschub. Es scheint, als gäbe es jeden Tag eine neue Marke mit einer neuen Idee, wie man schön werden oder bleiben kann. Das Unternehmertum kocht in der Schönheitsindustrie über. Diese jungen Marken werden durch den physischen Einzelhandelskanal für Schönheit unterstützt.
Die Übernahmen von immer kleineren Unternehmen zu sehr hohen Preisen durch die großen Beauty-Unternehmen ziehen jeden Tag mehr Gründer an und fördern die Kreativität. Die Übernahmen finden statt, weil die großen Beauty-Marken von den jungen, unabhängigen Marken bedroht sind, die die Verbraucher jetzt wollen.

Diese oder ähnliche Umstände sind in anderen Verbraucherbranchen schon vorgekommen. Das geht nicht ewig so weiter. In der Schönheitsindustrie läuft es schon lange, und obwohl es sicher ist, dass es irgendwann zu Ende geht, kann man nicht sagen, was den Tiefpunkt auslösen wird oder wann das passieren wird.

Ich habe mich mit Jennifer Hessel, einer Branchenberaterin und L’Oreal-Absolventin, unterhalten, die mir sagte, dass es vier große Trends gibt, die sich die am schnellsten wachsenden, jungen Marken jetzt zunutze machen:

The Instant Fix: Dies bezieht sich auf den uralten Wunsch nach sofortiger Befriedigung, konzentriert auf das Hautpflegesegment. Produkte, die es dem Verbraucher ermöglichen, eine sofortige Verbesserung von Tränensäcken, Fältchen oder Aufhellung zu sehen, fallen oft in diese Kategorie.

Der Puppen-Look: Durch starkes Make-up oder chirurgische Eingriffe wird ein Look geschaffen, der eher porzellanartig, glatt und perfekt ist. Es wird nicht angestrebt, natürlich auszusehen – es geht um Makellosigkeit und hat in der Make-up- und Haarbranche tiefe Wurzeln geschlagen. Erst kürzlich hat L’Oreal den Kunden meiner Firma, Pulp Riot Hair, übernommen – ein perfektes Beispiel für diesen Trend.

Hautpflege aus der Erde: Die Hautkategorie explodiert weiter mit immer mehr natürlichen, sauberen und sogar lebensmittelkonformen Produkten. Es besteht die Auffassung, dass Haut und Geist miteinander verbunden sind und dass es eine Verbindung zwischen Hautpflege und Wellness gibt. Das ist die entgegengesetzte Richtung zu der, in die sich Make-up entwickelt.

Individualisierung und Personalisierung: Die Nutzung von Daten und Kundeninput, um Produkte für ein eigenes Universum zu kreieren, ist eine neue Form von Luxus.
Ende dieses Monats findet in New York eine Konferenz namens Beauty & Money statt, auf der sich alle oben genannten Trends herauskristallisieren. Beauty & Money bringt Investoren und junge Beauty-Unternehmen zusammen. Im Vorfeld der Konferenz haben die Organisatoren einen Wettbewerb mit einer Jury aus Experten der Beauty-Branche durchgeführt, um 12 Startup-Stars auszuwählen. Alle diese Unternehmen passen zu den oben genannten Trends.

Ich halte mich an das Thema „Persönlichkeit ist wichtiger als Aussehen“. Diese beiden Adjektive fallen unter zwei verschiedene Bereiche. Es gibt etwas, das man innere Schönheit und äußere Schönheit nennt. Persönlichkeit ist etwas, das wir innere Schönheit nennen, was sich auf die Denkweise und den Charakter einer Person bezieht, und Aussehen ist etwas, das wir äußere Schönheit nennen, was sich einfach auf die physische Erscheinung einer Person bezieht. Meiner Meinung nach kann das Aussehen niemals ein Faktor sein, nach dem eine Person beurteilt werden sollte. Wie wir aussehen, welche Hautfarbe wir haben, ob wir klein oder groß sind, all diese Eigenschaften sind gottgegeben und wir sind nicht derjenige, der sie manipulieren kann.

Das Aussehen oder die äußere Schönheit ist das, was man vorgeben kann. Es gibt viele Möglichkeiten, wie ein Mensch gut aussehen kann, sei es durch Kleidung, Make-up, Operationen oder andere Behandlungen, aber innere Schönheit kann nicht vorgetäuscht werden. Sie spiegelt sich im Verhalten und in der Einstellung einer Person wider. Eine Person kann ein sehr gutes und schneidiges Aussehen haben, aber wenn sie keine Moral, Ethik und eine gute Persönlichkeit hat, wird sie trotzdem als böse angesehen werden.

Manchmal bekommt die äußere Schönheit mehr Bedeutung, zum Beispiel bei Modeschauen. Dort werden Sie von den Leuten nach Ihrem Aussehen und Ihrer Erscheinung bewertet. Aber auch in einer Modenschau brauchen die Teilnehmer eine positive Persönlichkeit. Wenn er/sie eine negative Persönlichkeit besitzt, wird es sehr schwierig für ihn/sie sein, die Krone zu gewinnen, weil die Persönlichkeit sich in Ihrer Einstellung widerspiegelt. Außerdem ist Schönheit nur ein kurz anhaltender Bonus der Natur. Sie hält nicht allzu lange bei einem Individuum an. Wenn man immer älter wird, beginnt die Schönheit zu verblassen. Das Einzige, was uns bis zu unserem letzten Atemzug erhalten bleibt, ist unsere innere Schönheit, also unsere Persönlichkeit, unsere Einstellung und unser Verhalten gegenüber anderen. Selbst nach dem Ableben werden sich die Menschen an uns wegen unseres Verhaltens, unserer Freundlichkeit und unserer Professionalität erinnern und nicht aufgrund unseres Aussehens.

Es gibt ein bekanntes Sprichwort, das besagt: „Schönheit liegt im Auge des Betrachters“. Es erklärt hinreißend, dass es von der Person abhängt, mit der Sie zu tun haben, ob Sie für diese attraktiv aussehen oder nicht. Nicht alle Menschen werden Sie nach Ihrem Aussehen beurteilen, einige werden Sie auch dann noch als schön empfinden, wenn Sie es nicht sind, wegen der Persönlichkeit, die Sie besitzen.

Allerdings gibt es immer noch viele Menschen, denen diese Moral fehlt und die eher dem Aussehen als der Persönlichkeit hinterherlaufen. Sie werden vor allen Leuten vorgeben, dass sie sich nicht um das Aussehen kümmern, aber sie tun es. Nehmen wir das Beispiel von George Floyd, einem schwarzen Mann, der kürzlich von weißen Polizisten in Minneapolis in den Vereinigten Staaten getötet wurde. Weltweit protestieren über Millionen von Menschen für ihn mit der Phrase „Black Lives Matter“ und auch die Social-Media-Plattformen werden mit diesen Hashtags überflutet, aber tief im Inneren wissen wir alle, dass die meisten von ihnen selbst dem physischen Aussehen der Person hinterherlaufen. Wenn sie einen Bräutigam für ihre Töchter finden müssen, werden die meisten von ihnen ihr Bestes geben, um einen mit besserem Aussehen und Reichtum zu finden, anstatt innerer Schönheit und Verhalten, was das Wichtigste ist, um ihre Töchter ein Leben lang glücklich zu machen. Die Mentalität der Menschen muss sich also drastisch ändern. Sie sollten von Herzen akzeptieren, dass nicht nur Schwarze, sondern alle Leben wichtig sind und dass das Aussehen kein Kriterium ist, um zu entscheiden, welche Person sanft ist und welche nicht.

Als Fazit muss ich sagen, dass ein Mensch sich auf seine Persönlichkeit konzentrieren und an ihr arbeiten sollte. Er sollte dafür sorgen, dass sein Verhalten und seine Einstellung niemanden verletzen und die Menschen ihn für einen klugen und sanften Menschen halten. Wie schön und klug man auch sein mag, aber wenn man am Ende des Tages nicht das moralische Vergnügen und den Seelenfrieden hat, dass man allen, denen man im Laufe des Tages begegnet ist, das Richtige getan hat, wird man nicht als schöner Mensch angesehen. Und dieses moralische Vergnügen kommt von nirgendwo anders als von den Segnungen der Menschen.

Es spielt also überhaupt keine Rolle, ob Sie gut aussehen oder nicht, Sie müssen sich gut benehmen und innere Schönheit besitzen und Sie werden überall gelobt werden.

Um die Bedeutung von Schönheit zu verstehen, müssen wir zunächst definieren, was Schönheit ist. Kurz gesagt: Schönheit ist die Manifestation von Liebe in Form.

Es gibt viele subjektive Formen von Schönheit, aber keine dieser Definitionen erreicht die Kernwahrheit dessen, was Schönheit wirklich ist und warum sie für uns wichtig sein sollte. In der Tat, wenn man die subjektiven Versionen betrachten will, könnte man sagen, dass alles „schön“ ist, sogar Hässlichkeit.

Halten wir uns an etwas, das als universelle Wahrheit über Schönheit existiert. Schönheit und Liebe gehen Hand in Hand. In der Tat erzeugt das eine das andere. Liebe zeugt Schönheit und wahre Schönheit inspiriert die Liebe. Beide zusammen haben das Potenzial, eine Aufwärtsspirale von Freude und Bewusstsein zu erzeugen. Die beiden Dinge zusammen können ein tiefes Gefühl des Friedens hervorbringen. Ein Gefühl, dass alles in der Welt richtig ist.

Wo beginnt die Schönheit?

Schönheit beginnt mit dem Beginn der Schöpfung, denn alle wirkliche Schöpfung entspringt der Liebe. Denken Sie an die Worte „unendliche Liebe“. Das ist die Essenz unseres Schöpfers. Unser Schöpfer kann nur Manifestationen der Liebe erschaffen, denn das ist die Essenz Gottes. Alles, was davon abweicht, ist ein Hinweis darauf, dass etwas schief gelaufen ist. Es manifestiert sich etwas, das nicht von Gott ist.

Wenn also unendliche Liebe erschafft, ist alles, was sie erschafft, schön. Es gibt keine Ausnahmen. Wenn die Schöpfung der Liebe in energetischer oder physischer Form betrachtet wird, ist das, was Sie erleben, Schönheit.

Das wird sehr deutlich, wenn wir uns die natürliche Welt ansehen. Gibt es in der Natur so etwas wie einen hässlichen Sonnenuntergang? Nein, natürlich nicht. Wenn wir Zeuge des pulsierenden Lebens und der Gesundheit eines Lebewesens sind, fühlen wir seine Schönheit, nicht wahr? Haben Sie jemals einen gesunden Wald oder einen majestätischen Berg gesehen, der hässlich ist? Wahrscheinlich nicht.

Was kann uns die Schönheit über uns selbst lehren?

Wahre Schönheit ist das Spiegelbild unseres Schöpfers. Wenn wir uns mit dieser Schönheit verbinden, inspiriert sie uns und hilft uns, uns gut zu fühlen. Das ist es, was wir lernen. Wir lernen, dass wir Hässlichkeit nicht mögen. Wir fühlen uns davon abgestoßen. Auf der anderen Seite genießen wir Schönheit. Wir heißen ihre Anwesenheit in unserem Leben willkommen!

Das zeigt uns etwas über unsere wahre Natur, nicht wahr? Wenn wir all die subjektiven Definitionen von Schönheit und Hässlichkeit hinter uns lassen, haben wir plötzlich erstaunliche Klarheit darüber, wer wir sind. Wir können tatsächlich sehen, dass wir von Gott sind. Wir sind von dem Göttlichen.

Wie können wir das wissen? Sehen Sie es einmal so. Sie mögen keinen Schmerz und Sie mögen kein Leid. Sie werden solche Dinge wahrscheinlich nicht als schön bezeichnen. In der Tat, was Sie betrifft, je früher diese Dinge weg sind, desto besser! Die Wahrheit ist, dass Sie wahrscheinlich mit beiden Dingen nichts zu tun haben wollen.

Warum lehnen wir Dinge wie Gewalt, Schmerz und Leid von Natur aus ab? Es liegt daran, dass diese Dinge nicht in Harmonie mit uns sind. Sie sprechen von einem Zustand, in dem Gott nicht ist. Sie sprechen von einem Zustand, der nicht die Wahrheit ist. Wenn wir solche Dinge erleben, wissen wir, dass wir nicht in Kontakt mit Gott sind.

Sehen Sie sich nun Dinge wie Glück, Harmonie, Frieden und Freude an. Schauen Sie sich unsere Fähigkeit an, die Lieblichkeit der Natur auf natürliche Weise zu begrüßen. Wir öffnen uns für diese Dinge, nicht wahr? Tatsächlich bezweifle ich, dass Sie, wenn Sie Glück erleben, darum beten, dass es aufhört. Und haben Sie jemals Gott gebeten, ein Gefühl des Friedens zu entfernen und es durch Stress und Angst zu ersetzen? Ich wette, nein.

Sehen Sie, wie klar die Dinge sind, wenn Sie wirklich hinschauen?

Glück, Harmonie, Frieden und die offensichtliche Gegenwart der Göttlichkeit im Aufbau der natürlichen Welt werden von uns als schön empfunden. Schauen Sie sich die Leichtigkeit an, mit der wir „Das ist so schön!“ ausrufen, wenn wir Zeuge einer herrlichen Naturszene oder von etwas werden, das uns wirklich glücklich macht.

Wir sind absolute Magneten für Schönheit in all ihren Formen. Wir lieben sie. Wir begehren sie. Sie verbindet uns wieder mit unserem Schöpfer. Sie erinnert uns daran, wer wir sind. Wir können uns dort niederlassen und uns ganz zu Hause fühlen. In wahrer Schönheit sind wir in Frieden.

Gute Hautpflege ist das A und O für anmutiges Altern. Babys haben eine glatte, weiche Haut, die faltenfrei und feucht ist. Mit der Zeit nutzen raue Elemente in der Umwelt die Haut ab und machen sie trockener und härter. Mit dem Alter entstehen Falten und schlaffe Haut. Eine gute Hautpflege kann die schädlichen Auswirkungen von Zeit und Umwelt verlangsamen.

Bevor eine gute Hautpflege in Angriff genommen werden kann, ist es wichtig, die Funktionsweise der Haut genau zu verstehen. Die Haut besteht aus drei Schichten. Die innerste Schicht ist das subkutane Gewebe. Das Gewebe in der subkutanen Schicht enthält Fettzellen, die den Körper isolieren. Die mittlere Schicht ist die Dermis (Lederhaut). Die Dermis enthält das Bindegewebe. Die äußerste Schicht der Haut wird als Epidermis (Oberhaut) bezeichnet. Die Aufgabe der Epidermis ist es, die innere Haut vor Umweltverschmutzungen zu schützen. Die Zellen in der Epidermis wandern kontinuierlich vom innersten Teil der Epidermis zur Oberfläche und schuppen ab, sobald sie die Oberseite erreichen. Die Zellen in der Epidermis werden mit der Zeit dünner. Es wird weniger Kollagen produziert, wodurch die Haut ihre Elastizität verliert. Dies führt dazu, dass die Haut erschlafft und faltig wird. Auch die Anzahl der Schweißdrüsen nimmt mit der Zeit ab, was zu einer trockeneren Haut führt. Mit zunehmendem Alter werden die Zellen in der subkutanen Schicht kleiner, was ebenfalls zur Erschlaffung und Faltenbildung beiträgt. UVA- und UVB-Strahlung aus dem Sonnenlicht dünnen die Epidermis noch mehr aus. Sie tragen auch zu einem schnelleren Abbau von Kollagen in der Dermis bei.

Eine gute Hautpflege erfordert Reinigung und Feuchtigkeitszufuhr. Reinigen ist wichtig, um Schmutz und abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Sie hilft, Pickel oder Akne zu verhindern. Reinigen kann jedoch die Haut austrocknen. Durch die Reinigung wird das Öl auf der Haut entfernt, das die Feuchtigkeit zurückhält. Infolgedessen werden Feuchtigkeitsspender benötigt, um der Haut Wasser zurückzugeben und sie zu schützen. Spezielle Flüssigreiniger werden gegenüber der Verwendung herkömmlicher Seifenstücke empfohlen. Flüssige Reiniger können mit Feuchtigkeitsspendern hergestellt werden, um die austrocknenden Wirkstoffe in den Reinigern zu bekämpfen. Welche Art von Reiniger gewählt wird, hängt vom Hauttyp der Person ab, die ihn verwendet. Vitamin E ist oft in guten Hautpflegeprodukten enthalten, da es hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Außerdem bewahrt es die Elastizität. Die Art der verwendeten Feuchtigkeitscreme ist ebenfalls wichtig. Eine schwerere Feuchtigkeitscreme sollte nachts verwendet werden, während eine dünnere, leichtere Feuchtigkeitscreme für den Tagesgebrauch empfohlen wird.

Gute Hautpflege erfordert eine Menge Aufwand. Ein Regime aus Reinigung und Feuchtigkeitszufuhr sollte jeden Tag eingehalten werden, um effektiv zu sein. Das Vermeiden von Sonneneinstrahlung und Bräunung ist ideal, um die schädlichen Auswirkungen der Strahlung zu verhindern. Das Auftragen von Sonnenschutzmitteln mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15 ist ebenfalls hilfreich. Rauchen sollte vermieden werden. Eine gesunde Ernährung trägt zur Verbesserung der Elastizität der Haut bei. Das Trinken von Wasser ist für eine gute Hautpflege unerlässlich. Wasser hilft dem Körper, besser zu funktionieren. Es reinigt auch die Poren von innen. Es rehydriert die Haut, was dazu beiträgt, dass die Haut feucht bleibt. Die Einhaltung guter Gewohnheiten zusätzlich zu einer guten Hautpflege hilft der Haut, anmutig und schön zu altern.

Bei dem Begriff Hautpflege denkt man an drei Dinge: Hautkrebs, trockene Haut und einen langen Gang voller Schönheitsprodukte in der Drogerie. Aber es ist mehr als eine oberflächliche Sorge. Während eine Hautpflegeroutine nach viel Aufwand klingt, sind die Schritte für eine gesunde Haut nicht nur notwendig, sondern auch einfach umzusetzen.

„Eine frühzeitige Investition in die Gesundheit Ihrer Haut mit regelmäßiger Hautpflege wird sie nicht nur besser vor den rauen Auswirkungen des Winters schützen, sondern auch dafür sorgen, dass Sie das ganze Jahr über gut aussehen und sich wohl fühlen“, sagt Steven Nwe, DO, Dermatologe bei Northwestern Medicine. „Der Schlüssel zur Widerstandsfähigkeit der Haut ist, dass Sie Ihre Haut kennen und sie gut behandeln.

Zuerst sollten Sie Ihren Hauttyp berücksichtigen. Die primären Hauttypen sind trocken, fettig oder Mischhaut, und während Ihre Haut je nach Jahreszeit trockener oder fettiger werden kann, sollte sie die meiste Zeit über relativ konstant sein.

Was gehört in Ihr Hautpflegekabinett?

Als nächstes sollten Sie wissen, was zu einer gesunden Hautroutine gehört. Das heißt, welche Produkte brauchen Sie wirklich, um Ihre Haut gesund und rein zu halten?

Reiniger
Reiniger ist das, was Sie zum Waschen Ihres Gesichts verwenden, und es ist wichtig, dass Sie ein Produkt verwenden, das für Ihr Gesicht bestimmt ist – und nicht irgendeine Bar oder ein Körperwaschmittel, das Sie herumliegen haben. Waschen Sie Ihr Gesicht sanft und achten Sie darauf, dass Sie nicht zu stark schrubben. Spülen Sie dann mit warmem Wasser nach, denn heißes Wasser entfernt die natürlichen Öle und trocknet die Haut aus.

Das richtige Reinigungsmittel für Sie zu finden, kann ein Prozess von Versuch und Irrtum sein. Wenn Sie trockene Haut haben, sollten Sie einen Reiniger ohne Alkohol oder Duftstoffe verwenden. Wenn Sie zu fettiger Haut neigen, sollten Sie nach einer ölfreien Variante Ausschau halten und eventuell auch einen Toner verwenden.

Gesichtswasser
Toner wird nach dem Waschen des Gesichts aufgetragen und kann die Haut glätten, weich machen und beruhigen. Toner enthalten oft Inhaltsstoffe, die die Haut mit Nährstoffen versorgen und Rötungen und trockene Stellen lindern können.

Feuchtigkeitscreme
Wie Reinigungsmittel sind auch Feuchtigkeitscremes für jeden geeignet und sollten bei jeder Gesichtswäsche verwendet werden. Und wie bei der Reinigung ist ein wenig Ausprobieren völlig normal, wenn Sie nach der richtigen Creme suchen – fettige Haut kann zum Beispiel von leichten, ölfreien oder Gel-Produkten profitieren. Feuchtigkeitscremes bewahren Ihre Haut vor dem Austrocknen und hinterlassen sie hydratisiert und glatt. Sie sind am effektivsten, wenn sie aufgetragen werden, während die Haut noch leicht feucht ist, um die Feuchtigkeit einzuschließen.

Sonnenschutz
Einige Feuchtigkeitscremes enthalten einen Lichtschutzfaktor (SPF), aber es schadet nicht, auch einen Sonnenschutz aufzutragen – vor allem, wenn Ihre Feuchtigkeitscreme einen SPF unter 30 hat. Mittlerweile sollten Sie die Richtlinien gut kennen: Tragen Sie Sonnenschutzmittel jeden Tag auf, auch wenn es grau oder kalt ist, auch wenn Sie bedeckt sind. Wenn Sie der Sonne ausgesetzt sind, tragen Sie sie alle zwei Stunden erneut auf. Achten Sie darauf, dass Ihr Sonnenschutzmittel sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt. Wenn Hautkrebs und Sonnenschäden nicht genug sind, um Sie zu überzeugen, ist UV-Bestrahlung auch die Hauptursache für Falten, ungleichmäßigen Hautton, Verlust der Festigkeit und Alterserscheinungen.

Peeling
Hier ist ein Produkt, das Sie vielleicht nicht jeden Tag anwenden müssen oder wollen. Wenn Sie trockene Haut haben, einschließlich der durch die Winterluft verursachten trockenen Haut, können Sie mehr als üblich exfolieren, aber Sie sollten es trotzdem auf ein- oder zweimal pro Woche beschränken – maximal. Das Peeling kann nach der Reinigung, aber vor der Feuchtigkeitscreme verwendet werden, da es hilft, schuppige Haut zu entfernen, indem es den Zellumsatz der Haut erhöht. Die meisten Dermatologen empfehlen jedoch eher chemische Peelings als Peelings, um die Schutzbarriere Ihrer Haut nicht zu beschädigen.

Serum
Seren sind eine weitere optionale Ergänzung Ihrer Hautpflegeroutine. Sie enthalten Inhaltsstoffe wie Antioxidantien oder Retinol, die die Hautgesundheit auf verschiedene Weise unterstützen, z. B. Rötungen lindern und die Textur und Festigkeit der Haut verbessern.

Wann Sie was verwenden sollten

Der einfachste Weg, sich zu merken, wann Sie was für Ihre Haut tun sollten, ist, es sich so vorzustellen: Die morgendliche Hautpflege sollte sich auf die Vorbeugung und den Schutz für den Tag konzentrieren und Ihre nächtliche Routine sollte sich auf die Reinigung und Reparatur konzentrieren.

Die meisten Menschen müssen ihr Gesicht nur einmal am Tag wirklich waschen. Morgens reicht es aus, die Haut mit warmem Wasser abzuspülen, bevor man Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz aufträgt, während abends, nach einem ganzen Tag voller Belastungen und Schäden, eine intensivere Pflege empfohlen wird. So sollten Sie Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen mit einem Reinigungsmittel waschen, um Schmutz und Make-up zu entfernen, und dann Toner, Peeling und Seren verwenden, wenn Sie dies wünschen. In jedem Fall sollten Sie mit einer Feuchtigkeitscreme abschließen.

Unabhängig von der Tageszeit sollten Sie Ihr Gesicht auch immer nach dem Sport oder Schwitzen waschen, da Schweiß die Poren verstopfen und Akne verschlimmern kann. Denken Sie grundsätzlich daran, sich vor dem Schlafengehen abzuschminken und nicht an Ihrer Haut zu zupfen.

Was ist mit dem Wetter?

Der Wechsel der Jahreszeiten kann zu Anpassungen Ihrer Hautpflege und vielleicht auch der Produkte führen, die Sie verwenden, aber er sollte keine große Überarbeitung Ihrer Routine erfordern.