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Archiv für den Monat: August 2022

Hörverlust im Alter

Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Hörverlust im Alter häufiger auftritt. Ein Grund ist, dass das Gehör mit zunehmendem Alter Hintergrundgeräusche nicht mehr so gut herausfiltern kann. Das liegt an der natürlichen Verschlechterung der Ohrstrukturen und dem Verlust der Haarzellen im Innenohr. Außerdem wird das Bindegewebe im Mittelohr mit zunehmendem Alter weniger elastisch, so dass es Schallschwingungen weniger gut an das Innenohr weiterleiten kann.

Eine weitere häufige Ursache für Hörverlust bei älteren Erwachsenen ist, dass sie über einen längeren Zeitraum hinweg lautem Lärm ausgesetzt sind. Dadurch können die Haarzellen im Innenohr geschädigt werden, und wenn sie einmal beschädigt sind, können sie nicht mehr repariert werden. Manchmal kommt es auch unerwartet zu einem Hörsturz. Glücklicherweise gibt es jedoch eine Reihe von Maßnahmen, die man ergreifen kann, um altersbedingten Hörverlust zu verhindern, z. B. indem man laute Geräusche vermeidet und regelmäßig zum Hörtest geht. Mit diesen Maßnahmen können wir dafür sorgen, dass unser Gehör bis ins hohe Alter scharf bleibt.

Typische Symptome bei Hörverlust im Alter

Altersbedingter Hörverlust ist ein schleichender Prozess, der beide Ohren betrifft. Betroffene können hohe Töne meist schlechter oder gar nicht mehr hören und ihr Sprachverständnis in Gesprächen – vor allem in einer Gruppe von mehreren Personen – ist eingeschränkt. Die Ursache ist meist eine Abnutzung der Haarzellen im Innenohr, aber auch der Hörnerv oder das Hörzentrum können vom Alterungsprozess betroffen sein.

Wer von altersbedingtem Hörverlust betroffen ist, reagiert oft besonders empfindlich auf Lärm und empfindet alltägliche Geräusche als schmerzhaft. Altersbedingter Hörverlust kann auch von einem ständigen Klingeln in den Ohren, dem Tinnitus, begleitet sein. Es gibt zwar keine Heilung für altersbedingten Hörverlust, aber es gibt Behandlungen, die dazu beitragen können, die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern. Frequenzmodulationssysteme zum Beispiel können Schallwellen so verstärken, dass sie leichter zu hören sind, und Cochlea-Implantate können einigen Patienten eine natürlichere Form des Hörens ermöglichen. Mit Hilfe moderner Technologie muss altersbedingter Hörverlust nicht das Ende von Unterhaltungen, Fernsehen oder Musikhören bedeuten.

Auf diese Dinge solltest du achten:

  • Schwierigkeiten, das Fernsehgerät oder Radio leiser zu stellen
  • Mühe, Gespräche in lauter Umgebung zu verstehen
  • Häufigeres Missverstehen von Wörtern oder Sätzen
  • Nachfragen, ob man das Gesagte wiederholen könne
  • Schwerhörigkeit in einem oder beiden Ohren
  • Tinnitus (Ohrgeräusche)

Ursachen der altersbedingten Schwerhörigkeit

Wenn wir älter werden, ist es nicht ungewöhnlich, dass unser Gehör nachlässt. Dieser altersbedingte Hörverlust tritt in der Regel schleichend auf und kann sich darin äußern, dass man Gesprächen im Lärm nicht mehr folgen kann oder dass einem zuvor angenehme Geräusche als störender Lärm erscheinen. In manchen Fällen werden diese Symptome auch von Tinnitus oder einem ständigen Klingeln in den Ohren begleitet.

Diese Beschwerden werden in der Regel durch eine Schallempfindungsschwerhörigkeit verursacht. Diese tritt auf, wenn die Schallwellen zwar richtig aufgenommen werden, die Übertragung und Verarbeitung durch das Innenohr, den Hörnerv und das Hörzentrum aber altersbedingt beeinträchtigt ist. Weitere Risikofaktoren für die Entwicklung einer Presbyakusis (altersbedingter Hörverlust) sind unter anderem latente Lärmbelastung, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes.

Auch Rauchen kann sich negativ auf das Gehör im Alter auswirken. Zum Glück gibt es eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten, um die Auswirkungen dieser häufigen Erkrankung zu lindern.

Altersbedingter Schwerhörigkeit: Hilfreiche Tipps

Wir alle werden im Alter schwerhörig, aber es gibt Dinge, die wir tun können, um das Risiko eines altersbedingten Hörverlusts schon im Voraus zu minimieren.

  • Erstens können wir uns vor übermäßigem Lärm schützen, indem wir Ohrstöpsel oder Kopfhörer tragen oder laute Situationen ganz meiden.
  • Zweitens können wir darauf achten, unsere Ohren vor Kälte und Sonne zu schützen.
  • Drittens sollten wir mit dem Rauchen aufhören, da Raucher ein höheres Risiko für altersbedingten Hörverlust haben.

Wenn wir bereits einen Hörverlust haben, können wir unser Verhalten ein wenig ändern, um ihn auszugleichen, z. B. indem wir in ruhigen Gesprächssituationen mit wenig Hintergrundgeräuschen sprechen. Wenn wir diese einfachen Vorsichtsmaßnahmen treffen, können wir unser Gehör für die nächsten Jahre scharf halten.

Das Beobachten der Mimik und Gestik der anderen Person hilft, Gesprächen trotz einzelner unverständlicher Worte zu folgen. Leider schämen sich viele hörgeschädigte Menschen für ihre eigene Hörminderung. Um sozialem Rückzug und Einsamkeit entgegenzuwirken, ist es wichtig, offen über die Hörschädigung zu sprechen. Um besser verstanden zu werden, sollte man Fragen stellen oder das Gesagte einfach wiederholen.

Oft hilft eine vertraute Person dabei, das Gehörte zusammenzufassen und zu vermitteln. Es ist wichtig, geduldig zu sein, wenn du mit einer hörgeschädigten Person kommunizierst. Viele hörgeschädigte Menschen finden es hilfreich, Hilfsmittel wie Telefone mit verstärktem Ton oder blinkende Lichter, die anzeigen, wenn jemand spricht, zu benutzen. Mit ein wenig Geduld und Verständnis ist es möglich, mit jedem ein interessantes Gespräch zu führen.

Welche Unterstützungen sind bei einem Hörverlust möglich?

Mit zunehmendem Alter leiden viele Menschen unter Hörverlust. Wenn der Hörverlust erst einmal eingesetzt hat und das tägliche Leben beeinträchtigt, sind Hörgeräte heutzutage eine wirksame und einfache Abhilfe. Hier ist frühes Handeln gefragt – je früher ein Hörgerät zur Verfügung steht, desto weniger beeinträchtigt der Hörverlust das normale Alltagsleben. Der Gang zu einem Spezialisten ist der erste wichtige Schritt.

Ein HNO-Arzt berät umfassend über die Vorteile und Möglichkeiten. Verschiedene verfügbare Geräte im oder hinter dem Ohr können verwendet werden, um den individuellen Bedürfnissen der betroffenen Person gerecht zu werden. Die Entwicklung von Hörgeräten ist inzwischen so weit fortgeschritten, dass sie fast unsichtbar getragen werden können. Idealerweise sollte das Hörgerät von einem Hörtrainingsprogramm begleitet werden, bei dem die täglichen Höraktivitäten unter realistischen Bedingungen mit steigenden Anforderungen durchgeführt werden.

Auf diese Weise können die Betroffenen wieder lernen, wie sie ihr Restgehör und ihre kognitiven Fähigkeiten am besten einsetzen, um Sprache in verschiedenen Situationen wieder zu verstehen. Dank moderner Technik müssen sich Hörgeräteträger/innen im Alltag nicht mehr benachteiligt fühlen oder auf soziale Kontakte verzichten – im Gegenteil, die Nutzung eines Hörgeräts bringt oft eine spürbare Verbesserung der Lebensqualität mit sich. Wenn du von einem Hörverlust betroffen bist, solltest du daher nicht warten, bis du Hilfe bekommst – vereinbare noch heute einen Termin bei einem HNO-Arzt.

Was Sie wissen müssen, um erfolgreich einen Kredit zu beantragen

  1. Kreditwürdigkeit – was ist das?

Kreditwürdigkeit ist ein wichtiger Faktor, den Kreditgeber bei der Entscheidung über einen Kredit berücksichtigen. Kreditwürdigkeit bezieht sich auf die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Ihren Kredit zurückzahlen können. Je höher Ihre Kreditwürdigkeit ist, desto eher werden Kreditgeber bereit sein, Ihnen einen Kredit zu geben. Es gibt verschiedene Faktoren, die Ihre Kreditwürdigkeit beeinflussen können, darunter Ihr Einkommen, Ihre Schulden und Ihre Kredit-Score. Um erfolgreich einen Kredit zu beantragen, ist es wichtig, dass Sie verstehen, was Kreditwürdigkeit ist und wie Sie diese verbessern können. Bewertungen schreiben über verschiedene Kreditgeber kann anderen Helfen die richtigen Entscheidungen zu treffen. In diesem Artikel erfahren Sie alles Wissenswerte über Kreditwürdigkeit und erhalten Tipps, wie Sie Ihre Kreditwürdigkeit verbessern können. Was ist Kreditwürdigkeit? Kreditwürdigkeit ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Ihren Kredit zurückzahlen können. Je höher Ihre Kreditwürdigkeit ist, desto eher werden Kreditgeber bereit sein, Ihnen einen Kredit zu geben. Es gibt verschiedene Faktoren, die Ihre Kreditwürdigkeit beeinflussen können. Dazu gehören unter anderem: Ihr Einkommen: Einkommensnachweise können potenziellen Gläubigern helfen zu verstehen, ob Sie in der Lage sind, regelmäßige Zahlungen für den Kredit zu leisten. Ihre Schulden: Gläubiger betrachten nicht nur Ihr aktuelles Einkommen, sondern auch Ihre Schuldensituation. Wenn Sie hohe Schulden haben oder bereits mehrere Kredite aufgenommen haben, werden Gläubiger eher vorsichtig sein und es Ihnen schwer machen, einen weiteren Kredit zu bekommen. Vermietet,de Bewertungen können aufschlüsseln was für einen Kredit für ihre Investition der Beste ist.  Ihr Kreditscore: Der Score gibt Auskunft über die Wahrscheinlichkeit, dass Sie ihren finanziellen Verpflichtungen nachkommen. Je höher der Score ist, desto besser stehen die Chancen für eine Genehmigung des Darlehensantrags. Der Score wird auf Basis verschiedener Faktoren berechnet und kann daher von Person zu Person unterschiedlich ausfallen. Dazu gehören unter anderem Zahlungsverhalten in der Vergangenheit, Anzahl offener/geschlossener Konten sowie Guthabensaldo auf den jeweiligen Konten.

  1. Einkommen und Kreditwürdigkeit

Einkommen ist ein wesentlicher Faktor, der von Kreditgebern bei der Beurteilung Ihrer Kreditwürdigkeit berücksichtigt wird. Börsenkenner die gerne spekulieren müssen sich sehr mit der Kreditwürdigkeit auseinandersetzen, damit sie ihre Spekulation abwickeln können. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihr Einkommen offenlegen und nachweisen können, wenn Sie einen Kredit beantragen. Kreditgeber werden in der Regel Ihre letzten drei Gehaltsabrechnungen sowie Ihre Steuererklärungen für die letzten zwei Jahre anfordern. Diese Unterlagen geben den Kreditgebern eine gute Vorstellung davon, wie viel Geld Sie jeden Monat verdienen und ob Sie in der Lage sein werden, Ihre Kreditraten zu bezahlen. In einigen Fällen kann es schwierig sein, Ihr Einkommen zu beweisen, insbesondere wenn Sie selbständig sind oder nicht über regelmäßige Einkünfte verfügen. In diesem Fall können Bankauszüge oder Buchhaltungsunterlagen helfen, Ihr Einkommen nachzuweisen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihr Einkommen zu beweisen, können Sie sich an einen finanziellen Berater oder einen Steuerberater wenden, um Hilfe zu erhalten.

  1. Schufa und Kreditwürdigkeit

Wenn Sie denken, dass Sie Schwierigkeiten haben werden, einen Kredit zu beantragen oder Ihre Kreditwürdigkeit verbessern müssen, dann sind hier einige Tipps, die Ihnen helfen können. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um diese Tipps durchzulesen und zu verstehen, und befolgen Sie sie, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. 1. Überprüfen Sie Ihre Kredit-Score Bevor Sie versuchen, irgendetwas zu verbessern, ist es wichtig, dass Sie wissen, wo Sie stehen. Es gibt viele verschiedene Kredit-Scores und Kredit-Berichte, aber der beste Weg, um herauszufinden, was Ihr Score ist und was in Ihrem Bericht steht, ist es, einen kostenlosen Kredit-Score-Service zu nutzen. Diese Dienste bieten Ihnen einen detaillierten Überblick über Ihren Score und was in Ihrem Bericht steht. Sobald Sie wissen, wo Sie stehen, können Sie beginnen, an Ihrer Kreditwürdigkeit zu arbeiten. 2. Zahlungen rechtzeitig leisten Einer der wichtigsten Faktoren bei der Berechnung Ihres Kredit-Scores ist die Zahlungsgeschichte. Die Zahlung von Rechnungen und Kreditraten rechtzeitig ist entscheidend für eine gute Kreditwürdigkeit. Wenn Sie in der Vergangene Schwierigkeiten hatten, Rechnungen oder Kreditratenzahlungen rechtzeitig zu leisten, sollten Sie dies unbedingt ändern. Beginnen Sie damit, alle ausstehenden Zahlungen so bald wie möglich zu leisten. Sobald alle offenen Rechnungsbeträge ausgeglichen sind, stellen Sie sicher, dass Sie alle künftigen Zahlungen rechtzeitig leisten. Dies wird nicht nur Ihre Kreditwürdigkeit verbessern, sondern auch dazu beitragen, dass Sie in Zukunft keine Probleme mit verspäteten Zahlungen haben. 3. Reduzieren Sie Ihre Schulden Ein weiterer wichtiger Faktor bei der Berechnung Ihres Kredit-Scores ist die Höhe der Schulden im Verhältnis zum Einkommen. Je mehr Schulden Sie haben und je geringer Ihr Einkommens ist, desto schlechter ist dies für Ihren Score. Um dies zu verbessern, sollten Sie versuchen, so viel Schulden wie möglich abzuzahlen. Beginnen Sie damit, die Schuldentilgungspläne für alle Kredite und Rechnungsbeträge festzulegendie Sie haben. Dann arbeitet man an jedem Betrag jeden Monat bis die Schuld vollständig getilgt ist. Dies kann einige Zeit in Anspruch nehmen, aber je mehr Schuld abbezahlt wird desto besser ist es für die Kreditwürdigkeit. 4. Eröffnen neuer Konti mit Sorgfalt Wenn Sie neue Konti eröffnen möchten – seien es Bankkonti oder Kreditkarten – sollten Sie dies mit Bedacht tun.

 

Wanderstöcke: Der zeitlose Trend für aktive Senioren

Regelmäßiger Sport an der frischen Luft ist essenziell, um lange gesund und fit zu bleiben. Hierbei spielt es keine Rolle, ob es sich um vergleichsweise sanfte Aktivitäten wie das Schwimmen oder doch um adrenalinreichere Sportarten wie Mountainbiking handelt. Viele Senioren schätzen außerdem das Erklimmen imposanter Gipfel. Sie wandern durch Täler und auf Berge, um sich fit zu halten. Dabei genießen sie mehr als nur eine beeindruckende Aussicht – diese sportliche Betätigung trägt einen wesentlichen Teil zum körperlichen und geistigen Wohlbefinden in den besten Jahren bei. Qualitative Wanderstöcke machen die aktive Zeit im Freien sodann noch schöner. Sie bieten zahlreiche Vorteile für die unterschiedlichsten Anwendungen.

Die Vorteile von Wanderstöcken für Senioren

Wander- oder Spazierstöcke unterstützen das Halten der Balance während der Bewegung. Dabei können sie bei den vielfältigsten Sportarten zum Einsatz kommen. Beispiele dafür sind das Trekking, Nordic Walking oder auch das Berggehen. Wer möchte, nutzt die praktischen Stücke ebenfalls beim Spazierengehen. Unabhängig der Sportart sorgt der Wanderstock neben einem verlässlichen Gleichgewicht auch für einen sicheren Stand. Das ist ein Vorteil, von dem nicht nur Senioren profitieren.

Darüber hinaus erleichtern qualitative Stöcke die Fortbewegung. Vor allem bei steileren Anstiegen oder beim Transportieren von schwerem Gepäck auf dem Rücken darf dieses Sportzubehör nicht fehlen. Ein weiterer Grund, warum Wanderstöcke nicht nur bei Senioren im Trend liegen, ist die Erleichterung des Abstiegs in einem Gefälle. Auch hier entlasten sie die Gelenke spürbar.

Das macht empfehlenswerte Wanderstöcke aus

Ein guter Wanderstock für Senioren lässt sich leicht transportieren und in der Höhe verstellen. Es ist also wichtig, dieses Zubehör an die eigenen Bedürfnisse anpassen zu können. Bei hochwertigen Stücken gelingt das schnell und ohne nennenswerte Mühe. Zugleich sind empfehlenswerte Stöcke bei Nichtgebrauch einfach verstaubar. Viele von ihnen können in Verbindung mit einer Tragetasche gekauft werden. Ist sie nicht Teil des Lieferumfangs, passen empfehlenswerte Wanderstöcke in einen handelsüblichen Rucksack.

Eine weitere Eigenschaft, die ein qualitatives Modell mitbringt, ist der ergonomische Griff. Er macht die Nutzung des Stocks leicht, wobei die Hand- und Armgelenke entlastet werden. Das gelingt bei Griffen, die aus Kork oder Schaumstoff gefertigt sind, natürlich. Zusätzlich sollte der Griff mit verstellbaren Handschlaufen versehen sein.

Dabei ist die Qualität eines empfehlenswerten Stocks generell hoch. Er verbiegt auch im intensiven Gebrauch nicht, wobei der Halt der Stockspitzen in unwegsamen Gelände verlässlich hoch bleibt. Sie sind in der Regel aus Hartmetall gefertigt. Ein Puffer aus Gummi bietet zusätzlichen Schutz. Extra Teller verhindern außerdem, dass der Wanderstock in Schnee, Matsch oder auf Kieswegen einsinkt.

Worauf ist beim Kauf von Wanderstöcken noch zu achten?

Senioren sollten beim Kauf von Wanderstöcken auf deren Verarbeitung, hochwertige Materialien und eine einfache Nutzung achten. Auch die Möglichkeit, sie sicher und schnell verstauen zu können, ist ein wichtiges Kaufkriterium. Gleiches gilt auf die Höhenverstellbarkeit. Diese Kombination aus überzeugenden Eigenschaften bieten unterschiedliche Modelle. Teleskopstöcke oder auch Faltstöcke, die sich besonders einfach verstauen lassen, sollen als Beispiele hierfür genannt sein. Dabei werden die meisten Wanderstöcke aus Aluminium oder Carbon gefertigt: Aluminium überzeugt mit einem ansprechenden Verhältnis zwischen Preis und Leistung, während Wanderstöcke aus Carbon Senioren mit ihrem leichten Gewicht begeistern.