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Die Leistungen einer Zahnarztpraxis

Eure Zahnpflege solltet Ihr auf jeden Fall gründlich erledigen. Es kann mehr als hilfreich sein, wenn Ihr euch auch regelmäßig von einem Zahnarzt untersuchen lasst. Wenn Ihr Angst habt, gibt es spezielle Zahnärzte, die sich um eure Zähne kümmern können. Wir alle müssen zum Zahnarzt. Es ist leider noch immer ein leidiges Thema bei vielen Menschen. Sie haben einmal schlechte Erfahrungen mit einem Zahnarzt gemacht? Dann suchen Sie diese Praxis einfach nicht mehr auf und gehen Sie in die Zahnarztpraxis Hamburg. Hier ist man stets freundlich zu den Patienten. Ein Zahnarzt bietet verschiedene Leistungen an, die Ihre Zähne schöner aussehen lassen. Empfohlen wird zwei Mal jährlich eine Kontrolle und bei dieser lassen sich sehr oft Probleme vermeiden.

Welche Art Zahnpflege braucht man?

Der Zahnarzt führt im Rahmen seiner Tätigkeit zwei Mal im Jahr eine Gesundheitliche Zahnpflege bei Ihnen durch. Während dessen wird Ihr Zahnstatus genauer untersucht und er schaut sich alle Zähne sehr genau an. Man kann bei einer ersten Behandlung mittels eines Röntgenbildes für Aufklärung der Zahngesundheit bis in die Wurzeln klären. Der Arzt wird bei einem Routinecheck alle Zähne anschauen und gegebenenfalls bei Ihnen Zahnstein entfernen. Durch Kaffee oder Tee und Nikotin kann sich immer Zahnbelag ansetzen. Wenn dieser zu lange auf den Zähnen verbleibt wird er zu Zahnstein und der muss vom Zahnarzt professionell entfernt werden. Wenn Sie damit zu lange warten, kann es zu Löchern in den Zähnen kommen und zu Zahnfleischproblemen. Deshalb lohnt sich der Besuch des Zahnarzt einmal im Halbjahr oder einmal im Jahr auf jeden Fall. Die Leistungen einer Zahnarztpraxis von Hamburg Wandsbek sollten eigentlich alles abdecken was benötigt wird.

Bei der Kosmetischen Zahnpflege werden Ihre Zähne gründlich gereinigt. Die Form der Reinigung hängt davon ab, wie Ihre Zähne beschaffen sind und natürlich auch, wie empfindlich Sie auf diese Art der Behandlung reagieren. Im Normalfall kann es einige Zeit in Anspruch nehmen, eine Zahnreinigung durchzuführen. Man wird Sie aber hierzu aufklären. Außerdem ist oftmals eine Zuzahlung erforderlich für diese Art der Behandlung. Sie haben aber weitreichende Vorteile, denn Ihre Zähne werden einzeln von allen Seiten gereinigt und man kann sie sogar einige Nuancen aufhellen. Sie sehen also, dass sich diese Behandlung lohnen wird. Der Profi wird diese Behandlung gern bei Ihnen durchführen, weswegen diese in der Regel in allen Praxen angeboten wird.

Ein weiteres mögliches Leistungumfeld sind Zahnprothesen und Implantate. Hierfür bedarf es einer vorigen guten Aufklärung. Diese Implantate sind nötig, wenn die eigenen Zähne nicht mehr zu retten sind und entfernt werden müssen oder wenn man aus ästhetischen Gründen eine Lösung möchte. In jedem Fall kann diese Variante teuer werden. Aber man sollte sich überlegen, dass die Investition sich lohnt und das man damit ein strahlendes Lächeln erhält. Mit den Zähnen sagen Sie etwas aus und deshalb sollten Sie nie Ihre Zahngesundheit vernachlässigen. Lücken sind ein No-Go. Die Zahnarztpraxis Hamburg berät Sie gern zu Ihren Möglichkeiten.

Was sollte ich bei der Zahnarztwahl beachten?

Es finden sich Empfehlungen. Ein guter Zahnarzt hat in seiner Praxis neue Möglichkeiten zu bieten. Er verfügt über die neueste Technik und wird Sie rundum beraten, bevor er etwas an Ihren Zähnen verändert. Sie sollten Bewertungen durchlesen und erst dann den Zahnarzt aufsuchen.

Woher wissen Sie, wann es ein guter Zeitpunkt ist, Ihr Haus zu verkaufen?

Wann ist der richtige Zeitpunkt gekommen das Haus zu verkaufen? Die Zeichen für den Hausverkauf stehen gut, denn die Immobilienpreise steigen seit Jahren und die Zinsen für Kredite sind momentan äußerst niedrig. Wer finanzielle Hilfe sucht bekommt diese inzwischen extrem günstig. Die Entscheidung, ob das Eigenheim verkauft werden soll, ist von vielen Faktoren und Lebenszielen abhängig. Menschen mit unterschiedlichen Lebenssituationen spielen mit der Überlegung, das eigene Haus zu verkaufen und fragen sich wann der perfekte Zeitpunkt gekommen ist. Die Nachfrage nach Wohnobjekten steigt stetig, denn der Wohnraum ist Vielerorts knapp und Immobilien aller Art werden händeringend gesucht.

Kann man den perfekten Zeitpunkt für den Hausverkauf planen?

Vorausplanung und vorausschauendes Handeln ist beim Hausverkauf besonders wichtig. Mit diesem Mitteln können Sie Ihr Vorhaben besser planen:

  • Immobilienverkaufspreise vergleichen
  • Wertgutachten für das Verkaufsobjekt erstellen lassen
  • Zinskonditionen im Auge behalten
  • Ausschau halten nach neuer Bleibe und Preise vergleichen
  • Kreditwürdigkeit bei der Bank prüfen

Übrigens bietet die deutsche Teilkauf sowohl Beratung als auch viele Varianten an.

Woran erkennt man, dass der richtige Zeitpunkt für den Hausverkauf gekommen ist?

Den richtigen Zeitpunkt für den Hausverkauf können Sie nicht zu 100% voraussagen. Es gibt allerdings Anzeichen dafür, dass der perfekte Moment gekommen ist und das kann für jeden individuelle Gründe haben:

  • Eigenheim, Wohnlage und Gartengröße passt nicht mehr zu den Wohnbedürfnissen

Viele Eigenheimbesitzer wohnen in Immobilien, die nicht mehr auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Viele Räume stehen leer, die Kinder sind aus dem Haus und es gibt zahlreiche Treppen und Hindernisse zu bewältigen.

Wer merkt, dass die Raumaufteilung, die Anordnung der Zimmer und die Größe nicht mehr optimal auf die Lebensumstände passt, der kann mit dem Gedanken spielen das Haus zu verkaufen. Vielen älteren Eigenheimbesitzern wächst die Arbeit mit dem großen Grundstück über den Kopf. Mit zunehmendem Alter kommt es auf die Lage des Objekts an. Sind Einkaufsmöglichkeiten zu weit entfernt und ist die Infrastruktur nicht dementsprechend ausgebaut, kommt die Überlegung auf, das Haus zu verkaufen.

  • Hohe Immobilienpreise und hohe Nachfrage

Andere Immobilienbesitzer sehen die Preisentwicklung und wissen, dass ein Hausverkauf bares Geld bringen kann. Der Gewinn aus dem Hausverkauf kann in eine andere Immobilie investiert werden oder dazu dienen einen schönen Lebensabend zu verbringen. Die Entscheidung ob das Eigenheim verkauft werden soll, ist eine individuelle Entscheidung und sollte nicht nur aus finanziellen Gesichtspunkten heraus entschieden werden.

  • Günstige Zinsen für Kredite

Wenn Sie Ihr Haus verkaufen und anschließend einen Kredit für die neue Bleibe aufnehmen müssen, dann sollten Sie zuerst die Kreditwürdigkeit prüfen lassen. Sonst gibt es vielleicht Probleme das erhaltene Kapital wieder zu investieren. Viele Rentner, Frühverrentete, Selbstständige und Menschen mit geringerem Einkommen haben es schwerer bei der Bank einen Kredit mit günstigen Zinsen zu bekommen. Bevor Sie sich für den Hausverkauf entscheiden, sollten Sie klären, ob Sie den gewünschten Betrag überhaupt von der Bank bekommen.

  • Neues Wohnglück schon gefunden oder muss man sich auf die Suche begeben?

Viel wichtiger ist es für Eigenheimbesitzer, dass sie eine adäquate und bezahlbare Bleibe finden, die perfekt zu den aktuellen Lebensumständen passt. Die Entscheidung, ob das Haus verkauft werden soll, hängt auch von anderen Immobilienangeboten ab. Können Sie sich die Veränderung leisten? Müssen Sie einen neuen Kredit aufnehmen oder schaffen Sie es schuldenfrei zu werden, indem Sie den Gewinn aus dem Hausverkauf für ein anderes Objekt einsetzen? Es kommen viele Fragen auf, bevor sich Immobilienbesitzer für den Verkauf entscheiden und besonders wichtig ist, dass Sie sich vollumfänglich mit den Fragen auseinandersetzen, nicht überstürzt handeln und alle Optionen im Blick behalten.

Fazit: Der richtige Zeitpunkt für den Hausverkauf ist gekommen, wenn Sie sich im Objekt nicht mehr wohlfühlen

Die Immobilienpreise steigen und steigen, die Zinsen für neue Kredite sind äußerst günstig und viele Hausbesitzer überlegen deshalb, ob es sich lohnt das Haus zu verkaufen. Dabei ist es viel wichtiger, dass Sie andere Aspekte beleuchten und den Hausverkauf vorausplanen. Hundertprozentig kann niemand vorhersagen, ob Sie in einem Jahr mehr oder weniger für das Objekt erhalten und das ist auch nicht Sinn und Zweck der Vorausplanung. Viel wichtiger ist es, dass Sie sich mit dem Verkauf wohl fühlen, eine neue Bleibe gefunden haben und vielleicht sogar den Weg in die Schuldenfreiheit schaffen.

Bambus Unterhosen – der neuste Trend

Bei Unterwäsche für Herren, Damen und Kinder gibt es einen ganz neuen Trend: Bambusunterhosen. Wer sich für natürliche alternative Materialien interessiert, wird von dieser Unterwäsche begeistert sein. Bambus ist nachhaltig von daher umweltfreundlich und die Fasern erweisen sich außerdem als praktisch und angenehm zu tragen.

Herstellung von Bambusfasern für Unterhosen

Für die Herstellung der Unterhosen wird Bambusviskose benutzt, eine Faser die aus der Bambuspflanze gewonnen wird. Im Gegensatz zu Baumwolle hat Bambus keine Fasergewebe. Will man Stoff aus Bambus herstellen, so muss dieser zunächst aufgespalten werden. Es gibt zwei unterschiedliche Arten, um Bambus zu Fasern zu verarbeiten. Dazu werden bei einer Methode natürliche Enzyme eingesetzt. Dadurch entsteht eine Masse, die klebrig ist und anschließend mechanisch gekämmt und dann zu Garn gesponnen werden kann. Diese Verarbeitungsweise ist jedoch arbeitsintensiv und auch teuer. Bei der anderen Methode handelt es sich um einen chemischen Prozess, bei dem Bambusblätter in Lösungsmitteln gekocht werden. Die Lösung wird durch sehr feine Düsen in ein Bad aus Schwefelsäure gespitzt, wo einzelne Stränge aushärten. Danach werden diese Fasern gebleicht und gewaschen und sind dann zur Weiterverarbeitung bereit. Es handelt sich bei Bambusfasern also nicht direkt um eine Naturfaser, da sie durch einen künstlichen Prozess erzeugt wird. Doch liegt ein Naturstoff zugrunde, so dass die Bambusviskose auch biologisch abbaubar ist. Darüber hinaus gehört Bambus zu einer der Pflanzen mit dem schnellsten Wachstum und kann außerdem ohne den Einsatz von Pestiziden oder Dünger angebaut werden.

Eigenschaften von Bambus Unterhosen

Als Textilfaser kann Bambus durch seinen sanften Glanz etwa mit Seide verglichen werden, ist jedoch noch weicher. In ihrer Weichheit kommen die Fasern eher dem Kaschmir gleich. Bambus erweist sich als ausgezeichnetes Material für Unterhosen. Die Fasern sind hohl, so dass eine gute Atmungsfähigkeit gewährleistet ist. So kann man sich in der Unterhose angenehm frisch fühlen. Die Fasern sind darüber hinaus in der Lage, Feuchtigkeit von der Haut abzunehmen und nach außen zu verdunsten. Bambus Viskose kann sogar mehr Feuchtigkeit von der Haut abnehmen, als Baumwolle. Da das Gewebe wärmeregulierend ist, fühlen sich die Unterhosen im Winter ebenso angenehm an, wie an heißen Sommertagen.
Der Stoff aus Bambus ist außerdem überaus hautverträglich, so dass auch Personen mit besonders empfindlicher Haut diese Unterhosen als angenehm auf der Haut empfinden. Die Faser ist auch für Allergiker geeignet. Bambus besitzt einen biologischen Wirkstoff, der Bakterien und Allergene beseitigen kann. Außerdem werden beim Anbau keine Pestizide eingesetzt, so dass es zu keinen Allergien durch Pestizidrückstände kommen kann. Durch die biologischen Wirkstoffe haben die Unterhosen auch eine milde antibakterielle Wirkung und können auch geruchsneutralisierend wirken.
Bambus Unterhosen sind außerdem pflegeleicht und können in kaltem Wasser bis zu 40 Grad Celsius gewaschen werden. Man kann die Unterhosen bei der entsprechenden Temperatur auch in der Waschmaschine waschen.

Fazit

In der gesamten Bekleidungsindustrie sind heute Trends angesagt, die umweltfreundlichere Rohstoffe bevorzugen. Das ist auch bei Bambus Unterhosen der Fall. Bambus kann umweltfreundlich angebaut werden und wächst auch sehr schnell nach. Es handelt es sich also um einen nachhaltigen Rohstoff, der zu einem ausgezeichneten Gewebe verarbeitet werden kann, das perfekte Eigenschaften für Unterhosen mit sich bringt.

Welche Kryptowährungen kann ich kaufen?

Für private Anleger ist es heute problemlos möglich, ihr Geld in digitale Währungen anzulegen und ganz einfach Kryptowährungen zu kaufen. Dafür stehen mehrere Optionen zur Auswahl. Doch welche Kryptowährungen sind besonders lohnenswert und womit sind die höchsten Risiken verbunden?

Für welche Kryptowährung entscheiden?

Auf der Bank sind die Gelder nicht in jedem Fall gut aufgehoben. Wer für die nächsten Generationen das Maximum aus dem eigenen Sparvermögen herausholen möchte, sollte den Blick in Richtung Internet lenken. Im World Wide Web und in den damit verbundenen digitalen Währungen liegt die Zukunft. Das macht sich gerade in den nächsten Jahren in lukrativen Renditen bezahlt. Unabhängig vom Alter kann jeder innerhalb kürzester Zeit herausfinden, welche Kryptowährungen er oder sie kaufen sollte.

Ob als CFD, ETP oder Zertifikat: Wenn die Anleger von der Entwicklung in der Kryptowährungen profitieren wollen, benötigen sie dafür ein Konto bei einem online Broker oder CFD Broker. Für den realen Kauf von Kryptowährungen und dem damit verbundenen Handel ist ein E-Wallet notwendig. Keine Frage, eine der bekanntesten Währungen im direkten Vergleich sind die Bitcoins. Sie führen den Markt, der über 9.000 verschiedenen digitalen Währungen unangefochten an. Aber dahinter passiert einiges, sodass mittlerweile Ethereum von dem Siegeszug der Bitcoins ebenfalls profitiert. Ethereum ist eine digitale Währung, die klar auf dem Platz 2 landet und gerade in diesem Jahr einen unheimlichen Wertzuwachs verbuchen konnte.

Sind die Bitcoins wirklich sicher?

Es wäre aber unfair und vollkommen falsch, die Bitcoins zu den sichersten Kryptowährungen zu machen. Gerade in den letzten Jahren wurde vielfach gezeigt, wie unterschiedlich der aktuelle Stand und die Entwicklung ausfallen kann. Kleinste Entscheidungen am Markt, können für einen Abfall der Werte an der Börse sorgen. So hat zum Beispiel die Verkündung von PayPal USA, mit Kryptowährungen wie den Bitcoins zu kooperieren, zu einem Anstieg geführt. Aber auch Aussagen von Elon Musk, sein Geld in Kryptowährungen wir in die Bitcoins zu investieren, verhelfen den digitalen Währungen immer wieder zu einem enormen Schub. Gerade in diesem Jahr konnten die Werte steil ansteigen und sich vollständig von der einstigen Talfahrt erholen. Es ist mit neuen Rekorden zu rechnen, wovon auch Ethereum profitiert.

Erfolgreiche Strategien mit Kryptowährungen

Wunder sollte aber niemand von den Kryptowährungen als Geldanlage erwarten. Ohnehin ist es empfehlenswert, vor allen Dingen auf die langfristige Investitionen zu setzen. Wer sein freies Kapital über Jahre hinweg in bestimmte Kryptowährungen wie Bitcoin und Ethereum platziert, kann etwaige extreme Schwankungen ausgleichen. Was bleibt ist eine unheimlich rentable Rendite, die deutlich über anderen Anlageformen liegt.

Dabei ist es nicht immer notwendig, die Kryptowährungen wirklich zu kaufen. Es gibt an der Börse und über die online Broker CFDs und Zertifikate, mit denen die Anleger nur einen Teil der Entwicklung übernehmen. Wer also auf eine bestimmte Entwicklung von einer digitalen Währung spekuliert und damit richtig liegt, verbucht einen Gewinn.

Die neuen Kryptowährungen einbeziehen

Es ist wenig empfehlenswert, sein gesamtes Geld auf eine Währungen wie Bitcoin zu setzen. Gerade die neuen Währungen, zu denen unter anderem auch Cardano gehört, versprechen eine lukrative und vielfältige Anlagemöglichkeit. Sie gehören zu den Exoten der Chance. Die Entwickler der erfolgreichen Blockchain Technologie investieren ihr Know-how und ihr Wissen immer wieder in neue Projekte und Open Source basierte Plattformen, die die Fehler in der Anfangszeit wettmachen wollen. So sollen die digitalen Währungen immer sicherer und flexibler werden. Das wirkt sich maßgeblich positiv auf den Benutzerkomfort aus. Dadurch steigt das Interesse der Anleger an die neuen Kryptowährungen, die Ihnen an der Börse zu einem Aufschub verhelfen.

Jeder Anleger ist gut beraten, sich zunächst das gesamte Portfolio und Programm eines online Brokers anzusehen. Gerade wenn man es selbst auf eine bestimmte Währung abgesehen hat, sollte diese unbedingt im Angebot auftauchen. Vorzuziehen sind diese Anbieter, die mit geringen Gebühren oder einem Wegfall der Gebühren und möglichst vielen praktischen Funktionen sowie einem Höchstmaß an Sicherheit aufwarten. So können die Anleger innerhalb kürzester Zeit ihr eigenes Konto eröffnen und auf die Anlagen zugreifen. Jeder private Anleger ist gut beraten, auf eine möglichst breite Streuung zu setzen, was die Risiken anbelangt. Weniger empfehlenswert wäre es, nur einer einzelnen Währung sein Vertrauen zu schenken.

So sieht ein sicheres und lukratives Portfolio aus

Ohnehin ist es nicht wirklich sinnvoll, nur Kryptowährungen in dem eigenen Portfolio mit aufzunehmen. Ebenso interessant in diesem Zusammenhang sind namhafte deutsche Unternehmen, wie zum Beispiel der DAX, aber auch nachhaltige und ökologische sinnvolle Projekte sowie Rohstoffe. So entsteht ein stimmiges Portfolio, das auf lange Sicht wirklich lukrative Rendite verspricht. Die Chancen und das enorme Potenzial für die privaten Anleger haben die Anbieter im Netz längst erkannt. So ist es für die Nutzer schon ab einer geringen Investitionshöhe möglich, einzusteigen und Ihr Geld an der Börse anzulegen.

Wer nicht nach einer einmaligen Geldanlage, sondern nach einem regelmäßigen Sparangebot sucht, wählt einen Sparplan aus. Bei den meisten seriösen online Brokern stehen diese Sparpläne schon ab monatlich 50 Euro zur Verfügung. Sie bieten deutlich höhere Rendite und Zinsen im Vergleich zu den klassischen Sparformen wie dem Tagesgeldkonto oder dem Sparkonto.

Demenz und Alzheimer

Anstieg der Erkrankungen – Gründe: Demenz- und Alzheimererkrankungen werden in den nächsten Jahrzehnten stark ansteigen. Die Gründe dafür sind unterschiedlich. Zum einen liegt es an der hohen Lebenserwartung die die Menschen heutzutage haben. Das Risiko für Demenz und Alzheimer ist zwar auch bei jungen Menschen gegeben, steigt jedoch mit höherem Lebensalter stark an.
Außerdem geht die Tendenz in die Richtung Überalterung der Gesellschaft. Da sich die gesellschaftliche Struktur in Familien verändert, ändert sich auch das durchschnittliche Alter in der Bevölkerung. Im Gegensatz zu früher, wo es große und kinderreiche Familien gab, leben heutzutage viele Menschen alleine oder haben nur 1-2 Kinder. Dies führt dazu, das die Anzahl der alten Menschen größer ist, als die der jungen.

Merkmale und Unterschiede

Unter dem Begriff Demenz werden verschiedene Erkrankungen zusammengefasst. Die Alzheimerkrankheit ist die häufigste Form der Demenz. Sie wird auch als Morbus Alzheimer bezeichnet. Bei dieser Krankheit baut das Gehirn nach und nach ab, die Ursachen dafür sind leider noch nicht vollständig erforscht. Es wird angenommen, dass bestimmte Eiweißablagerungen im Gehirn für den Abbau verantwortlich sind. Diese Ablagerungen werden vom Körper nicht abgebaut und zerstören Nervenzellen. Betroffen sind die Hirnbereiche die für Sprache, Denken und Orientierung zuständig sind. Alzheimer kann nicht geheilt werden. Der Verlauf kann lediglich durch Medikamente herausgezögert werden. Das Alter ist in 99 Prozent der Fälle der Auslöser für die Erkrankung. Erblich bedingte Demenz macht nur 1 Prozent der Erkrankungen aus.

Frühe Symptome

Es ist nicht einfach normale Alterserscheinungen von Anzeichen einer Alzheimererkrankung zu unterscheiden. Es gibt jedoch Merkmale, die zur Orientierung beitragen können. Dies können zum Beispiel Erinnerungslücken sein. Betroffene vergessen wichtige Termine oder Handlungen, beispielsweise den Herd auszuschalten. Außerdem stellt sich eine Störung der Konzentration ein. Vorrausschauend denken oder planen stellt ein immer größeres Risiko dar. Dinge, die eigentlich Routine sind, stellen plötzlich Probleme dar oder werden nicht mehr erinnert. Außerdem kann es passieren, dass der Betroffene sich in Raum und Zeit nicht mehr orientieren kann. Es kann vorkommen, dass derjenige die Uhr plötzlich nicht mehr lesen kann oder sich nicht an das Jahr, in dem er sich befindet erinnert. Auch ein mögliches Anzeichen sind Probleme ein Gespräch zu führen. Betroffene Patienten verlieren den Faden, erinnern sich nicht an passende Worte oder wiederholen bereits erzählte Sachen häufig.

Alzeimerpatienten fangen oft an, Dinge zu verlegen. Häufig an ungewöhnlichen Stellen, z. B. Kleidung in den Kühlschrank oder Schlüssel in den Kochtopf. Das Urteilsvermögen des Betroffenen kann stark eingeschränkt sein. Dies kann Bereiche wie Körperpflege, Kleiderwahl oder den Umgang mit Geld betreffen. Möglicherweise entscheidet der Patient sich im Sommer für Winterstiefel, da er nicht mehr fähig ist, ein angemessenes Urteil über die Kleidung zu treffen. Die Alzheimer-Demenz kann mit starken Stimmungsschwankungen oder Persönlichkeitsveränderungen einher gehen. Großes Misstrauen oder starkes Unbehagen in fremder Umgebung kann dazu gehören.

Also sollte man bei Demenz & Alzheimer Hilfe beim Neurologen holen, sobald sich die ersten Anzeichen zeigen.

Prävention

Grundsätzlich sollte jeder darauf achten, ein gesundes und aktives Leben zu führen. Dies kann der Alzheimer-Krankheit vorbeugen, vielen anderen Krankheiten zusätzlich auch. Geistige Fitness kann das Gehirn in einem gesunden Zustand halten. Auch die Ernährung hat einen großen Einfluss auf die nachhaltige Gesundheit eines Menschen.

Mehr Informationen gibt es hier.

Lean Six Sigma – was ist das eigentlich?

Wobei handelt es sich bei Lean Six Sigma? Der Ursprung von Six Sigma beruht auf einer Entwicklung des japanischen Herstellers Motorola in den Vereinigen Staaten von Amerika. Dies liegt bereits über drei Jahrzehnte zurück. In der Zwischenzeit hat sich die Methode weiterentwickelt und findet nun neben zahlreichen Anwendern der unterschiedlichsten Bereiche gleichermaßen Kombinationen mit weiteren, ergänzenden Verfahrensweisen. Auf diesem Wege entstand im Jahr 2001 die Kombination aus der Six Sigma und Lean Methode, welche die aktuelle Lean Six Sigma Vorgehensweise ergab. Bis heute trägt die Praktik einen Teil seiner Geschichte in sich: die Rangkennzeichnungen richten sich nach denen der japanischen Kampfsportarten aus, welche den japanischen Ursprung der Six Sigma Methode darstellt.
Die Methodik, auf welcher Lean Six Sigma beruht, zeigt das Ziel der bestmöglichen Reduzierung oder gar Ausschließung von Schwankungen auf. Dies wird durch eine gebündelte und systematische Art des Vorgehens bei Lean Six Sigma ermöglicht.

Wer nutzt Lean Six Sigma?

In der Gegenwart wird die Methode von vielfältigen Unternehmen eingesetzt. Hierzu zählen neben dem Dienstleistungsbereich auch die Industrie der Fertigung, sowie der Finanzsektor. Dabei sind die Einsatzmöglichkeiten der Unternehmen in Bezug auf die Lean Six Sigma Methode vielfältig.
Knapp 70 Prozent der Bezieher nutzen die Methodik zur Überarbeitung und Verbesserung der internen Prozesse. Die restlichen 30 Prozent der Unternehmen ziehen aus Lean Six Sigma den Nutzen der Neuentwicklung von Mechanismen und Prozessen.
Die Lean Six Sigma beziehenden Unternehmen stellen zudem die Voraussetzung, dass die Lieferanten Ihrer Prozesse der Six Sigma Qualität entsprechen. Dies können die Firmen durch entsprechende Nachweise bei den Zustellern einfordern.

Wie kann man die Methodik angewendet werden?

Um Lean Six Sigma sachgemäß anzuwenden, ist unter anderem eine Kombination dessen mit weiteren Methodiken möglich. Diese können im Idealfall zu einem besseren Ergebnis führen und ist häufig ein empfehlenswertes Vorgehen.
Zu befürworten ist zudem ein Einsatz der Lean Six Sigma Methode mit dem Gebrauch der Theorie of Constraints. Das Ergebnis dieser Kombination ist nicht selten ein Durchbruch des gewünschten Erfolges.
Eine Zusammenführung der Lean Six Sigma Methode kann des Weiteren mit dem Customer Relationship Management, Supply Chain Management oder Benchmarking stattfinden.
Zu beachten ist in jedem Fall, dass der Nutzer eine Digitalisierung vom Prozess vor der Optimierung durchführt, um ein bestmögliches und ertragreiches Ergebnis zu erzielen.

Wie kann die Lean Six Sigma Methode erlernt werden?

Der Markt bietet zahlreiche Möglichkeiten an, um dem Umgang mit der Lean Six Sigma Methode zu erlernen.
Präsent sind vor allem E-Learning Kurse, in welchen neben den Grundlagen weitere Anwendungsbeispiele und Kombinationsmöglichkeiten mit weiteren Methodiken erlernt werden können. Der Vorteil hierbei ist die Ortsunabhängigkeit, die durch die Absolvierung eines Onlinekurses gegeben ist. Beliebt ist zum Beispiel das Green Belt training.
Ein weiterer Weg, Lean Six Sigma zu Erlernen, stellen Intensivkurse dar, in welchen in kürzester Zeit die benötigten Informationen geschult werden. Dies ist sowohl online, als auch in einem Präsenzkurs möglich. Jedoch ist zu beachten, dass hierbei die Individualität des Nutzens schneller verloren geht, da lediglich die grundlegendsten Informationen zur Nutzung in kürzester Zeit preisgegeben werden. Es ist demnach sinnvoll, während des Seminar oder Kurses Notizen zu erstellen, auf welche im Nachhinein zurückgegriffen werden kann.

Fazit

Der Einsatz der Lean Six Sigma Methode kann sowohl alleinig, als auch kombiniert zu enormen Erfolgen beitragen. Der Nutzen und Einsatz der Methode ist demnach allumfassend als ausgesprochen positiv zu bewerten. Eine Abwägung bezüglich der Vor- und Nachteile sollte dennoch vor jedem Einsatz getroffen werden und wohldurchdacht sein.

Goldankauf per Post, Gold und Schmuck per Post versenden

Ohne Probleme geht in der Regel ein Goldankauf mit der Post vonstatten. Es gibt mehrere Edelmetallhändler oder Prägeanstalten die einen Goldankauf per Post tätigen. Diese Stellen kaufen Goldbarren, Goldmünzen, Zahngold, Bruchgold und Altgold auf. Dazu müssen interessierte Verkäufer nur ein zu Verfügung stehendes Formular mit Adresse ausfüllen, damit Versandtasche an den Verkäufer zugesandt werden kann. Selbstverständlich kann auch Schmuck auf diese Weise veräußert werden.
Die Versandtasche ist aus hochwertigen Materialien gefertigt und sehr stabil, sodass beim Versand auch bestimmt nichts von der wertvollen Ware verloren geht. Kommt die Versandtasche an, einfach mit Gold befüllen und in den nächsten Briefkasten zum Rückversand einwerfen.
Ist die Ware beim Ankäufer eingegangen, wird eine kompetente Bewertung durch Experten vorgenommen, anschließend wird dem Verkäufer ein dementsprechendes online Angebot bezüglich des Goldverkaufs unterbreitet.
Wird das Angebot vom Verkäufer abgelehnt, erfolgt die Rücksendung kostenfrei. Diese Vorgehensweise ist auch unter der Bezeichnung Gold-zurück-Garantie bekannt.

Vorteile Goldankauf mit der Post

Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, ihr Gold per Postversand zu verkaufen. Bei dieser Methode bleibt der Verkäufer anonym, die Vorgehensweise ist unkompliziert und zudem sicher. Wer sich für diesen Verkaufsweg entscheidet, kommt in den Genuss einer schnellen Bearbeitung, einwandfreien Service sowie eine fachmäßige Beratung, verdeckte Kosten fallen weg. Diese Art Goldankauf ist seriös und man kann damit schnell zu Bargeld kommen.
Ist der Betroffene mit dem Angebot das durch den Ankäufer unterbreitet wird nicht zufrieden, erfolgt eine kostenfreie Rücksendung. Ist das Angebot angenommen und der Verkauf unter Dach und Fach, dann werden Portokosten und das fürs Gold fällige Geld innerhalb von 24 Stunden auf gewünschtes Konto überwiesen.

Zusammenfassung Vorteile Goldankauf mit Post

  • Auszahlung innerhalb von einem Tag
  • Fachliche Bewertung mittels Experten und Analyseapparaten
  • Erstattung von anfallenden Portokosten
  • Gold-zurück-Garantie, wenn Angebot nicht zusagt
  • keinerlei versteckte Kosten
  • keine Bearbeitungskosten
  • Vorgehensweise problemlos durchführbar

Unser Tipp ist dieser Goldankauf per Post.

Was Vorteile hat, hat auch Nachteile. Bei dieser Verfahrensweise gibt es eigentlich nur einen Nachteil, es fehlt der direkte Kontakt zum Ankäufer. Wer Wert auf persönliches Kennenlernen legt, für den ist ein Goldankauf mit der Post nicht ratsam.

Ablauf online Goldankauf

  • Formular beim Ankäufer online oder telefonisch anfordern
  • kostenloser Umschlag für den Versand wird für Gold-per-Post-Versand zugestellt
  • Edelmetalle oder Schmuck in den Umschlag geben
  • Wertumschlag in gepolstertes Kuvert stecken und per Einschreiben-Einwurf zurücksenden
  • Portokosten werden bei erfolgreichem Geschäft erstattet
  • Umschlag bei Poststelle abgeben oder in den nächsten Briefkasten einwerfen
  • Ist die Sendung beim Goldankäufer eingegangen, wird in der Regel innerhalb von 48 Stunden ein Angebot unterbreitet.
  • Das Angebot erhält der Interessent per Telefon, beschleunigt die Angelegenheit
  • Wird das Angebot bejaht, wird der gebotene Geldbetrag umgehend auf angegebenes Konto überwiesen.
    In der Regel ist das Geld innerhalb von 24 Stunden auf Ihrem Konto.

Weiter Besonderheiten

Die dafür eingesetzten Versandtaschen sind eigens für Goldversand konstruiert, mit extra festem Verschluss. In der Versandtasche ist eine Eigentumserklärung mit enthalten. Diese füllen Sie aus und senden Sie schnellstmöglich zurück. Unter Angabe der Auftragsnummer und dieser Erklärung sind jederzeit Rückfragen machbar.

Eingegangenes Päckchen beim Ankäufer wird stets von 2 Personen aufgemacht, Inhalt fotografiert. Der Inhalt wird durch beide Mitarbeiter oder Mitarbeiterinnen mittels Unterschrift bestätigt.

Aktien für Senioren

Das Wort „Aktien“ hat bei vielen Menschen einen nicht so guten Klang. Besonders wenn es sich um ältere Menschen handelt, die nicht wirklich Erfahrungen damit haben. Aber wir können sagen, Aktienhandel kann auch für Senioren sinnvoll sein. Sie sollten aber nicht nur auf Risiko setzen, sondern eher auf Sicherheit und Stabilität, denn die zu erwartenden Lebensjahre sind ja nicht mehr ganz so lang wie bei jungen Menschen.

Worauf sollte nun geachtet werden, wenn Ältere anfangen mit Aktien zu handeln

Eins vornweg, besonders die älteren Menschen haben ein Leben lang gespart und oft auf das „gute alte Sparbuch“ gesetzt oder auf Festgeld. Das war ja auch in Ordnung, das angesparte Geld war sicher, aber wo bleibt die Rendite? Sollten Sie aber schon in Aktien investiert haben, dann verabschieden Sie sich von den Risikoreichen, gehen Sie auch bei Aktien auf Nr. sicher. Unser aller Leben ist ja nicht mehr auf Sicherheit aufgebaut, was ist aber, wenn die Inflation immer größer wird, dann ist auch Ihr Geld auf einem Sparbuch immer weniger wert. Setzen Sie auf sichere Aktien und auf eine einfach zu bedienende Trading Plattform. Achten Sie bitte auch darauf, dass Sie bei Fragen immer einen Ansprechpartner haben, das kann ein Anlageberater Ihres Vertrauens oder einfach nur ein telefonischer Support sein. Fragen Sie, wann immer Sie Bedarf verspüren, das machen sogar die jüngeren Anleger. Es ist noch keine Meister vom Himmel gefallen.

Verschiedene positive Gründe um Aktien zu vertrauen

Setzen Sie nicht nur auf eine Aktie oder auf einen Fonds, nichts bringt ihnen mehr Sicherheit als breit gestreute Anlagen.
Mit Akten können Sie noch Rendite erzielen gerade bei der jetzigen Zinskrise am Markt, wo man noch für seine Spareinlagen zahlen muss. Sparkonten und Festgeld rentieren sich einfach nicht mehr. Nur mit gut angelegten Aktien bewahren Sie Ihr Vermögen und Ihr Kapital für den Ruhestand und es kann sogar noch wachsen. Die Welt der Sparer hat sich grundlegend geändert und es muss auch für Senioren ein Umdenken einsetzen. Ändern Sie als Rentner Ihr Denken und vertrauen Sie Aktien und Fonds mehr als Ihrem Sparbuch. Sicherlich das ist nicht einfach, aber machbar.

Ein guter Anlagenberater wird für Senioren auf Sicherheit gehen

Er wird für Sie auf sicherer Wertpapiere setzen, die aber auch breit gestreut sind. Er wird Ihnen erklären, dass Ihr Sparbuch einfach ausgedient hat. Dort erwarten Sie nur Verluste, das Guthaben verliert einfach an Wert durch die Inflation. Ein weiteres Argument ist, Rentner leben heutzutage einfach länger und haben noch genug Zeit von Aktien zu profitieren. Im Gesamtverlauf betrachtet erzielen Aktien gute Renditen, auch wenn es mal nach unten geht, es geht auch immer schnell wieder nach oben. Ohne sich bei Versicherungen durch Verträge „einzukaufen“ erzielen sie mit Aktien eine zusätzliche Rente, die Sie monatlich nutzen können. Noch ein weiteres Argument für Rentner ist das Aktienanlagen sehr günstig sind. Das erzielte Vermögen durch Aktien bleibt Ihnen erhalten, auch dann, wenn Ihre Bank oder die Fondsgesellschaft in die Insolvenz geht, ganz einfach, weil das erworbene Aktienvermögen als Sondervermögen gewertet wird, Sicherheit eben.

Aktien im Alter kaufen – sinnvoll?

Immer mehr Rentner haben viel Geld – Erbe, Lebensversicherung oder ähnliche Faktoren

Es gibt viele Rentner, die in der heutigen Zeit über ein, ja sagen wir mal anständiges Kapital verfügen. Dies bringt natürlich eine gewisse Sicherheit mit sich und lässt die Menschen etwas beruhigter Leben. Doch die wirtschaftliche Situation insgesamt sieht hingegen nicht so rosig aus. Zu erkennen ist dies allein schon an den Zinssätzen, die für Anlagen bereitgestellt werden. Ein wirklicher Gewinn wird hier nicht mehr generiert. Andere Optionen müssen also her, um auch für die Zukunft einen sicheren Stand zu haben.

Aktien im Alter kaufen – ist das sinnvoll?

Viele ältere Menschen stellen sich die Frage, womit man im Alter sein Kapital vermehren kann, um sich gegen Altersarmut abzusichern. Hier gibt es natürlich viele Möglichkeiten, wie jenes, welches oben schon benannt wurde. Doch, wie ebenfalls schon erwähnt, ist diese Option nicht sonderlich rentabel und die Situation wird sich wohl in den nächsten Jahren auch noch verschlechtern.

Aktien sind ebenfalls ein beliebtes Thema, wobei jedoch oft die Frage aufkommt, ob es sich im Alter überhaupt noch lohnt Aktien zu kaufen? Schließlich sind dies doch alles Investitionen, die auf einem langen Zeitraum basieren bzw. auf eine lange Investitionsspanne angewiesen sind. Doch ist das überhaupt so? Die Antwort lautet hier ganz klar, Nein. In Aktien und Aktienfonds kann auf ganz unterschiedliche Weise investiert werden, welche sowohl einen langen Zeitraum, wie aber auch eine kurze Investitionsspanne beinhalten können.

Der Aktienmarkt ist hier deutlich flexibler geworden und auch die neuen technischen Möglichkeiten haben hier stark dazu beigetragen. Während man vor rund 20 Jahren noch direkt per Telefon am Markt Aktien kaufen musste, kann man das in der heutigen Zeit ganz entspannt vom Sofa aus. Dem Internet sei Dank. Dies heißt natürlich auch, dass man hierfür keinen Banker mehr benötigt. Man kann selbst mit wenigen Klicks über das Kapital entscheiden, was für viele Menschen ein ganz wichtiger Faktor ist.

Den Markt immer im Auge behalten und wann nicht investiert werden sollte

Will man selbst der Herr am Markt sein, so sollte man den Markt immer im Blick haben, um gute Investitionsmöglichkeiten schnell zu finden und zu nutzen. Dies kann natürlich auch immer mit einem gewissen Zeitaufwand verbunden sein. Wer dies nicht möchte, der nutzt einfach die Informationen von bekannten Investoren und Brokern. Auch diese gibt es natürlich im Internet und können dabei helfen, gute Entscheidungen bei den Anlagen zu treffen. Es bedarf also nicht zwingend einem großen Know-how, um bei Aktien und Fonds das Kapital effektiv zu vermehren.

Eines dieser beiden Optionen sollte allerdings gewählt werden, andernfalls macht es oftmals keinen Sinn, in den Markt zu investieren. Gleiches gilt hier, wenn das Kapital keinem Risiko unterliegen darf, denn auch der Aktienmarkt bringt natürlich immer ein gewissen, wenn auch oft langfristig kleines Risiko mit sich. In solchen Fällen sollte man also nicht investieren.

Tipp: Auch wenn Einzelaktien wie die Daimler Aktie einen anlächeln, sollte man immer möglichst breit investieren, um das Risiko zu streuen

Fazit zum Thema

Man kann hier ganz klar festhalten, dass es auch sinnvoll ist im Alter in Aktien und Fonds zu investieren. Um den Lebensstandard halten zu können gegenüber der schwankenden Wirtschaftslage sind Investitionen quasi notwendig. Da Zinsen auf Anlagen keinen wirklichen Erfolg mehr bringen und sich teilweise sogar eher in die negative Situation ausrichten sind Aktien noch mehr in den Fokus gerückt und können hier auch überzeugen.

Fakt ist, wer im Alter clever in solche Wertpapiere investiert, der kann auch über einen kurzen Zeitraum sein Kapital vermehren und so für einen größeren Wohlstand seinerseits sorgen.

Beliebte Beschäftigungen für Senioren

Senioren sollten sich sinnvoll beschäftigen – Wenn die älteren Herrschaften in den Ruhestand gegangen sind, zieht recht schnell eine Stille in die Wohnung oder das Haus ein. Diese Stille und diese Ruhe kann beängstigend und bedrohlich sein. Manche Rentner kommen da auf dumme Gedanken und drangsalieren ihre Mitmenschen. Leider kommt es immer häufiger vor, dass gewisse Greise zu Stalking und Nachstellung fähig sind, da sie einfach nichts mit sich anzufangen wissen. Zum Glück sind das traurige Ausnahmen und diese sollten nicht die Regel sein. Stil- und niveauvolle Senioren müssen sich im Alter nochmal neu orientieren und ihre Tage von nun an anders gestalten. Es kann anfangs tatsächlich mit den unterschiedlichsten Gefühlen einher gehen. Ein neuer Lebensabschnitt beginnt. Doch das ist ein Abschnitt, der viel ruhiger und gelassener angegangen werden kann. Die Herrschaften können sich ihren Hobbys und ihrem Garten widmen, doch der neue Alltag muss sich erstmal einspielen. Fakt ist, dass die heutigen Senioren geistig fitter denn je sind. Keiner möchte sich da den ganzen Tag auf der Couch tummeln und TV sehen, die Beschäftigung muss durchaus anspruchsvoller sein.

Worauf sollte man als Senior bei der Wahl der Beschäftigung achten?

In erster Linie sollte ein älterer Mensch niemanden anderen zu sehr vereinnahmen, denn nicht jeder hat so viel Zeit. Sie sollten etwas suchen, was sie körperlich und geistig ausfüllt und worauf man aufbauen kann. Nur weil man Rentner ist, heißt das nämlich noch lange nicht, dass man sportlich nicht aktiv ist oder körperlich nicht mehr in starker Verfassung ist. Viele Senioren sind körperlich noch sehr aktiv, teilweise sogar ausdauernder als ein 40-Jähriger. Es kommt auf den Lebensstil, den man bis dahin gepflegt hat, an. Körperlich fitte Senioren sollten unbedingt daran festhalten und sportlich aktiv bleiben. Man sollte immer auf die Signale seines Körpers hören, doch es ist noch immer alles möglich! Viele fühlen sich an der frischen Luft am besonders wohl und gehen richtig auf. Senioren sollten darauf achten, dass sie ihre Beschäftigung sicher ausüben können. Für entsprechende Alltagshilfe um die Arbeit zu erleichtern sollte sich niemand zu Schade sein. Auch ein Gesundheitscheck beim Allgemeinarzt kann Aufschluss darüber gehen, wie es um Herz und Lunge bestellt ist. Kein älterer Herr und keine ältere Frau sollten bis an die Belastungsgrenze gehen, denn aufgrund des Alters sind sie schon etwas gefährdeter, als ein durchtrainierter 30-Jähriger. Deshalb sollte man vor Ausübung von regelmäßigem Sport den Facharzt konsultieren, um auf Nummer sicher zu gehen. Da die meisten Unfälle im Haushalt passieren, sollten Kinder und Enkelkinder im regen Austausch mit den Neu-Rentnern sein, denn oft überkommt diese die große Renovierungswut. Aus alt macht neu, lautet das Motto! Allerdings kann so ein überstürzten Vorhaben auch im Fiasko oder im Krankenhaus enden. Manchmal muss man die Senioren in ihrem Feuereifer vor sich selbst schützen.

Typische Hobbys für Senioren

Es gibt wirklich extrem viele Hobbys oder Beschäftigungen, denen ältere Herrschaften nachgehen können. Der Umgang mit den Medien ist auch im hohen Alter absolut im Trend. Es gibt übrigens sogar Computerkurse und Kurse zum Umgang mit dem Smartphone extra für Rentner! Diese sind ebenso lernfähig und möchten auch modern sein. Die Nutzung eines Smartphones oder Tablets ist in diesem Alter heute die Normalität. Seniorinnen haben ihr Faible für ebooks entdeckt, mit einem Klick hat man sich ein ganzes Buch gekauft und kann sofort mit dem Lesen beginnen. Die Verknüpfung eines eigenen Paypal-Kontos oder einer Kreditkarte ist selbstverständlich. Oft müssen die Kinder oder die Enkel einen kleinen Einführungskurs geben, doch so schnell kann man gar nicht schauen, sind die älteren Menschen schon am „Wischen“ und Tippen. Wenn der Ehepartner schon früher verstorben ist, ist das Online-Dating (sogar Tinder) für Senioren ebenso relevant, wie für die jüngere Generation. Es ist kein Tabuthema! Doch so viel Neues und Aufregendes die Internetwelt zu bieten hat, genauso gibt es auch Senioren, die lieber nach draußen gehen. Wandern und Walken (u. a. Nordic-Walking) ist für Personen, die viel Zeit haben, erfrischend, erhellend und für den Bewegungsapparat sowieso das Beste, was man tun kann. Aktive Senioren haben noch ein langes Leben vor sich. Da wird man problemlos 100 Jahre alt! Gärtnern ist bei Männern und Frauen gleichermaßen beliebt und immer wieder wird mit großem Stolz das schöne Beet repräsentiert.

Sudoku - bei jung und alt beliebt
Sudoku – bei jung und alt beliebt

Weitere Tätigkeiten, wie Kegeln, Scrabble, Romme, Sudoku, Kreuzworträtseln sind für Menschen der älteren Generation natürlich der Renner. Das war schon vor vielen Jahren so und es wird noch viele Jahre so sein. Man kann Sudoku Online auf dem Smartphone, im Web oder in der physischen Zeitung machen, was immer gut für zwischendurch ist. Außerdem hält es die Gehirnzellen fit. Das ist sowieso ganz wichtig, dass die Rentner über das Weltgeschehen Bescheid wissen und sich trotz des Alters jederzeit fortbilden. Apropos Fortbildung, es gibt Senioren, die wollen es nochmal wissen. Ein professioneller Häkelkurs, Strickkurs oder PC-Kurse werden oftmals gebucht. Es gibt keine Altersbeschränkung für das Erlernen einer Fremdsprache. Fremdsprachenkurse erfreuen sich deshalb bei den älteren Herrschaften größter Beliebtheit. Es fordert die Menschen richtig heraus, sie können noch mal zeigen, was in ihnen stecken. Weiterhin können die Senioren in diesen Kursen viele neue Kontakte knüpfen. Der Mensch ist ein soziales Wesen und im Alter fühlt man sich oft einsam und ist froh über jeden neuen Redepartner. Rentner, die sich in der Lage dazu fühlen, sollten alle Bedenken über Bord werfen und einfach mal reisen. Reisen, reisen, reisen! Das erweitert den Horizont und man hat endlich ohne Zeitdruck eine längere Reise genießen. Manche verreisen per One-Way-Ticket, in so einem Fall ist es aber wichtig, dass der Senior nicht alleine reist, sondern für alle Eventualitäten gesorgt ist. An dieser Stelle sind jedoch Busreisen mit genauem Reiseplan sehr zu empfehlen. So eine Reisegruppe kann viele neue Freundschaften hervorbringen und für Sightseeing ist definitiv gesorgt!

Fazit

Das Alter ist kein Grund sich in seinen vier Wänden zu verkriechen und Trübsal zu blasen. Ganz im Gegenteil, Senioren dürfen raus in die Welt und diese nochmal neu entdecken, mit allen Neuerungen und modernen Geräten, die sie heute zu bieten hat. Niemand muss gezwungen werden, sich in den sozialen Netzwerken anzumelden oder den ganzen Tag mit dem Smartphone herumzuhantieren. Dies ist ohnehin nicht die gesündeste Lebensweise. Senioren haben heutzutage alle Möglichkeiten! Erlaubt ist alles, was Spaß macht und was sie sich selbst zutrauen.