Regelmäßiger Sport an der frischen Luft ist essenziell, um lange gesund und fit zu bleiben. Hierbei spielt es keine Rolle, ob es sich um vergleichsweise sanfte Aktivitäten wie das Schwimmen oder doch um adrenalinreichere Sportarten wie Mountainbiking handelt. Viele Senioren schätzen außerdem das Erklimmen imposanter Gipfel. Sie wandern durch Täler und auf Berge, um sich fit zu halten. Dabei genießen sie mehr als nur eine beeindruckende Aussicht – diese sportliche Betätigung trägt einen wesentlichen Teil zum körperlichen und geistigen Wohlbefinden in den besten Jahren bei. Qualitative Wanderstöcke machen die aktive Zeit im Freien sodann noch schöner. Sie bieten zahlreiche Vorteile für die unterschiedlichsten Anwendungen.

Die Vorteile von Wanderstöcken für Senioren

Wander- oder Spazierstöcke unterstützen das Halten der Balance während der Bewegung. Dabei können sie bei den vielfältigsten Sportarten zum Einsatz kommen. Beispiele dafür sind das Trekking, Nordic Walking oder auch das Berggehen. Wer möchte, nutzt die praktischen Stücke ebenfalls beim Spazierengehen. Unabhängig der Sportart sorgt der Wanderstock neben einem verlässlichen Gleichgewicht auch für einen sicheren Stand. Das ist ein Vorteil, von dem nicht nur Senioren profitieren.

Darüber hinaus erleichtern qualitative Stöcke die Fortbewegung. Vor allem bei steileren Anstiegen oder beim Transportieren von schwerem Gepäck auf dem Rücken darf dieses Sportzubehör nicht fehlen. Ein weiterer Grund, warum Wanderstöcke nicht nur bei Senioren im Trend liegen, ist die Erleichterung des Abstiegs in einem Gefälle. Auch hier entlasten sie die Gelenke spürbar.

Das macht empfehlenswerte Wanderstöcke aus

Ein guter Wanderstock für Senioren lässt sich leicht transportieren und in der Höhe verstellen. Es ist also wichtig, dieses Zubehör an die eigenen Bedürfnisse anpassen zu können. Bei hochwertigen Stücken gelingt das schnell und ohne nennenswerte Mühe. Zugleich sind empfehlenswerte Stöcke bei Nichtgebrauch einfach verstaubar. Viele von ihnen können in Verbindung mit einer Tragetasche gekauft werden. Ist sie nicht Teil des Lieferumfangs, passen empfehlenswerte Wanderstöcke in einen handelsüblichen Rucksack.

Eine weitere Eigenschaft, die ein qualitatives Modell mitbringt, ist der ergonomische Griff. Er macht die Nutzung des Stocks leicht, wobei die Hand- und Armgelenke entlastet werden. Das gelingt bei Griffen, die aus Kork oder Schaumstoff gefertigt sind, natürlich. Zusätzlich sollte der Griff mit verstellbaren Handschlaufen versehen sein.

Dabei ist die Qualität eines empfehlenswerten Stocks generell hoch. Er verbiegt auch im intensiven Gebrauch nicht, wobei der Halt der Stockspitzen in unwegsamen Gelände verlässlich hoch bleibt. Sie sind in der Regel aus Hartmetall gefertigt. Ein Puffer aus Gummi bietet zusätzlichen Schutz. Extra Teller verhindern außerdem, dass der Wanderstock in Schnee, Matsch oder auf Kieswegen einsinkt.

Worauf ist beim Kauf von Wanderstöcken noch zu achten?

Senioren sollten beim Kauf von Wanderstöcken auf deren Verarbeitung, hochwertige Materialien und eine einfache Nutzung achten. Auch die Möglichkeit, sie sicher und schnell verstauen zu können, ist ein wichtiges Kaufkriterium. Gleiches gilt auf die Höhenverstellbarkeit. Diese Kombination aus überzeugenden Eigenschaften bieten unterschiedliche Modelle. Teleskopstöcke oder auch Faltstöcke, die sich besonders einfach verstauen lassen, sollen als Beispiele hierfür genannt sein. Dabei werden die meisten Wanderstöcke aus Aluminium oder Carbon gefertigt: Aluminium überzeugt mit einem ansprechenden Verhältnis zwischen Preis und Leistung, während Wanderstöcke aus Carbon Senioren mit ihrem leichten Gewicht begeistern.

Das ist eine Dienstleistung, die rund um die Uhr Betreuung für Senioren bietet, die Hilfe bei den Aktivitäten des täglichen Lebens benötigen. Diese Art der Pflege ist auch als häusliche Pflege oder 24-Stunden-Pflege bekannt.
Die 24-Stunden-Betreuung von Senioren zu Hause kann von einem Familienmitglied, einem Freund oder einer professionellen Pflegekraft übernommen werden. Wenn Sie dies in Betracht ziehen.

 

24 Stunden Pflege Agentur, oder Direkt-Betreuer?

Die 24-Stunden-Pflegeagentur stellt Ihnen Pflegekräfte zur Verfügung, die im Schichtdienst zu Ihnen nach Hause kommen. Gemeinsam mit Ihnen wird ein Zeitplan erstellt, der den Bedürfnissen Ihres Angehörigen am besten gerecht wird. Die Pflegekräfte sind Angestellte der Agentur, und die Agentur ist für ihre Ausbildung und Betreuung verantwortlich.
Direkte Pflegekräfte sind unabhängige Vertragspartner, die Sie direkt anstellen. Sie werden arbeiten mit Ihnen zusammen, um einen Zeitplan zu erstellen, der den Bedürfnissen Ihres Angehörigen am besten entspricht. Sie sind für die Ausbildung und Betreuung der Mitarbeiter verantwortlich.

 

Vorteile einer 24-Stunden-Pflegeagentur

• Die Pflegekräfte sind Angestellte der Agentur, die also für ihre Ausbildung und Beaufsichtigung verantwortlich ist
• Die Agentur arbeitet mit Ihnen zusammen und erstellt einen Zeitplan, der den Bedürfnissen Ihres Angehörigen am besten entspricht
• Die Pflegekräfte sind versichert und haben eine Garantie
• Die Agentur ersetzt eine Pflegekraft, wenn diese krank oder im Urlaub ist
• Sie haben Zugang zu einer 24-Stunden-Hotline für Fragen oder Anliegen

 

Vorteile von direkten Pflegekräften

• Direkte Pflegekräfte sind unabhängige Auftragnehmer, die Sie direkt anstellen
• Sie werden mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen Zeitplan zu erstellen, der den Bedürfnissen Ihres Angehörigen am besten entspricht
• Sie können möglicherweise einen niedrigeren Tarif mit direkten Pflegekräften aushandeln
• Direkte Pflegekräfte sind in der Regel flexibler, was ihre Zeitpläne angeht
• Sie können die direkte Pflegekraft selbst auswählen und interviewen.

 

Wie finde ich den richtigen Betreuer?

Die beste Möglichkeit, eine Pflegekraft zu finden, ist, Freunde, Verwandte oder Ihren Arzt um Empfehlungen zu bitten. Sie können auch in Online-Verzeichnissen suchen oder sich an einen Pflegedienst wenden. Ein gutes Beispiel dafür, wie so eine Internet-Präsenz aussieht, ist diese hier.
Fragen Sie bei den Vorstellungsgesprächen nach der Erfahrung, Ausbildung und Verfügbarkeit der Pflegekräfte. Sie sollten auch nach Referenzen fragen und diese sorgfältig prüfen. Vergewissern Sie sich dass Sie sich mit der Pflegekraft wohl fühlen und dass sie mit Ihrem Angehörigen kompatibel ist.

Was sind die Aufgaben einer Pflegekraft?

Die Aufgaben einer Pflegekraft variieren je nach den Bedürfnissen der zu pflegenden Person. Im Allgemeinen bieten die Pflegekräfte Begleitung, Hilfe bei den Aktivitäten des täglichen Lebens, Transport, leichte Haushaltsarbeiten und Besorgungen

 

Wie sind die Arbeitszeiten einer Betreuungskraft?

Die Arbeitszeiten einer Betreuungskraft hängen von den Bedürfnissen der zu betreuenden Person ab. In der Regel arbeiten die Pflegekräfte tagsüber und haben in der Nacht Bereitschaftsdienst, wenn ein Notfall eintritt.

 

Wie viel kostet eine Betreuungskraft?

Die Kosten für eine Betreuungskraft variieren je nach den Bedürfnissen der zu betreuenden Person und der Anzahl der benötigten Stunden.

 

Wie finde ich die richtige Agentur?

Erkundigen Sie sich bei den Agenturen nach deren Erfahrung, der Ausbildung der Pflegekräfte und den Kosten. Sie sollten auch fragen Sie nach Referenzen und prüfen Sie diese sorgfältig.

 

Wie sehr spielt Harmonie & Sympathie eine Rolle?

Einer der Hauptgründe, warum sich Menschen für eine häusliche Pflegekraft entscheiden, ist, dass sie jemanden wollen, der zu ihrer geliebten Person passt. Dies kann einen großen Unterschied in der Qualität der Pflege und der Gesamterfahrung ausmachen.

 

Welche Leistungen sollten abgedeckt werden?

Die von einer Betreuungsperson abgedeckten Dienste sollten sich an den Bedürfnissen der zu betreuenden Person orientieren. Im Allgemeinen bieten Pflegekräfte Begleitung, Hilfe bei den Aktivitäten des täglichen Lebens, Transport, leichte Hausarbeiten und Besorgungen.

 

Welche Rechte habe ich als Arbeitgeber?

Als Arbeitgeber haben Sie das Recht, über die Arbeitszeiten, Aufgaben und die Vergütung der Betreuungsperson. Sie sollten auch eine schriftliche Vereinbarung mit der Betreuungsperson abschließen, in der diese Einzelheiten festgehalten sind.

 

Wie hoch sind die Kosten?

Die Kosten für die häusliche Pflege hängen von den Bedürfnissen der zu pflegenden Person und der Anzahl der benötigten Stunden ab. Im Allgemeinen werden die Pflegekräfte auf Stundenbasis bezahlt. In einigen Fällen berechnen die Agenturen einen Pauschalbetrag oder eine monatliche Gebühr.

 

Staatliche Zuschüsse beantragen

Wenn Sie oder Ihr Angehöriger anspruchsberechtigt sind, können Sie möglicherweise staatliche Zuschüsse zur Deckung der Pflegekosten erhalten. In den Vereinigten Staaten bietet das Medicaid-Programm finanzielle Unterstützung für häusliche Pflegedienste.

Immer mehr ältere Menschen ziehen um, weil sie beispielsweise eine barrierefreie Wohnung benötigen, näher bei ihrer Familie wohnen möchten und die zentrale Lage bevorzugen. Doch natürlich bedeutet auch für die vulnerablen Personen ein Umzug meist viel Stress im Vorfeld, sodass ein wenig Starthilfe nicht schaden kann. Ein Umzug für eine verbesserte Lebensqualität auch im hohen Alter ist immer empfehlenswert, auch wenn der vorherige Stress & Aufwand manchmal zum Haareraufen ist. Allerdings können mit folgenden Tipps und Ratschlägen die stressigen Momente für Senioren verringert werden, was die Freude auf den Umzug ganz sicher beflügelt.

Wenn ältere Menschen umziehen – Organisation ist beim Umzug alles!

Selbsterklärend ist natürlich auch unter jüngeren Menschen die Organisation beim bevorstehenden Umzug besonders wichtig, aber gerade ältere Herrschaften müssen aus gesundheitlichen Gründen nochmals einen Gang mehr zurückschalten. Insbesondere dann, wenn gewisse Erkrankungen wie Herz-Rhythmus-Störungen, Kurzatmigkeit oder körperliche Gebrechen im Vordergrund stehen. Aus diesem Anlass ist die Organisation für den Umzug von Senioren umso wichtiger und dabei wollen wir behilflich sein. Hier erfahren Familienmitglieder und fleißige Helfer sofort, wie sie einen Umzug leichter gestalten, aber auch die Senioren selbst sind herzlichst dazu eingeladen, ihren bevorstehenden Umzug in Perfektion und ohne Stress zu planen.

Die perfekte Vorbereitung beim Umzug kann Zeit, Stress und Arbeit sparen

Ob nun Hilfe naht oder nicht, ein Umzug sollte natürlich bestens vorbereitet sein. Sobald die ältere Generation also im Wissen ist, dass es in wenigen Wochen in eine neue Behausung geht, schadet es nicht, den Umzug entsprechend langsam vorzubereiten. Wie wäre es also, wenn man einige Kisten bereits fertig packt, die in jedem Fall mit in die neue Wohnung sollen? Gleichzeitig lässt sich so sehr leicht aussortieren, was gebraucht und nicht gebraucht wird. Nicht zu vergessen, dass das Einpacken zur perfekten Vorbereitung bei jedem Umzug einfach den Helfern und sich selbst die Arbeit erleichtert, schnell vorwärts zu kommen. Zur Vorbereitung gehören somit folgende Dinge, die ganz sicher viel Zeit einsparen werden:

– Sortieren, was mit und was weg kann
– Alles, was mit muss, in Kartonagen einpacken
– Die Umzugskartons beschriften hilft bei der Übersicht
– Alles zur Seite stellen, damit es in der aktuellen Wohnung nicht stört
– Frühzeitig beginnen, spart am Ende Zeit, viel Stress und Nerven

Jeder, auch im hohen Alter schafft es, die Vorbereitung des Umzugs nach besten Standards zu gewähren. Dies hilft im Übrigen auch den helfenden Händen aus der Familie und gleichzeitig den Profis. Gerade bei den Profis würde es sogar viel Geld sparen, ihnen ein wenig die Arbeit abzunehmen und da in Deutschland ja ohnehin eine dreimonatige Kündigungsfrist herrscht, reicht es, täglich etwas zu machen. Niemand muss sich im gehobenen Alter überfordern und zu viel stressen.

Jede helfende Hand ist erwünscht

Wenn es um die Schnelligkeit geht, sind helfende Hände stets als Unterstützung zu werten. Natürlich sind die Oma, der Opa, die Tante oder Mutter oftmals etwas forsch, wenn es darum geht, Hilfe anzunehmen, aber das darf man ihnen keineswegs übel nehmen. Es ist für ältere Menschen nicht immer leicht zu akzeptieren, dass schwere Lasten zu tragen und auch das Thema Geschwindigkeit einfach nicht mehr so geht, wie man es gewohnt war. Deswegen muss sich niemand schämen, wenn man um Hilfe bittet, denn schließlich möchte man auch im hohen Alter so stressfrei wie möglich umziehen und vor allem schnell!

Familie und deren Freunde wären durchaus eine gute Hilfe, damit der Transport beispielsweise auf mehrere Autos verteilt werden kann, aber möglicherweise besitzt ja auch jemand einen Transit? Dann würde einiges umso leichter fallen. Gleichzeitig sind mehrere Helfer einfach schnell im herunter tragen der Möbel, Umzugskartons und beim Auspacken, sodass einem schnellen Umzug nichts im Wege stehen würde. Doch sollten keine helfenden Hände aus der Verwandtschaft vorhanden sein, hilft auch ein Umzugsunternehmen. Hier ist es wichtig, sich einen Kostenvoranschlag zu holen, aber anschließend könnte ein Umzug nicht stressfreier sein. Denn folgende Vorzüge stechen bei einem professionellen Umzugsunternehmen sofort heraus:

• Hohe Erfahrungswerte zahlen sich in der Schnelligkeit aus
• Schnelles einpacken/einladen der Möbel und Umzugskartons
• Hohe Sicherheit beim Ein- und Auslanden sowie während des Transport
• Bei eventuellen Schäden sind die Umzugshelfer natürlich entsprechend versichert
• Perfekt gewählte Routen und erfahrungsgemäß wenig Staus
• Schnelles ausladen und gerne auch aufbauen
• Besenrein wird die alte Wohnung hinterlassen

Bei diesen Vorteilen kann es nicht schaden, wenn ältere Damen und Herren darüber nachdenken, sich die Profis bei einem Umzug zurate zu ziehen. Die meisten Umzugsunternehmen sind derweil auch nicht teuer, sodass Familienmitglieder hier natürlich auch gerne schauen können, ob sie ein wenig dazu geben, damit die Mama, der Papa, Schwester & Co leichter, stressfreier und schneller umziehen kann. Unser Tipp ist dieses Umzugsunternehmen Hamburg.

Auch in der neuen Wohnung hilft es, tatkräftig zur Hand zu gehen

Während beispielsweise die Helfer noch die alte Wohnung leer räumen und alles zur neuen Wohnung transportieren, könnten die älteren Mieter und Mieterinnen der neuen Behausung gerne schon mit dem Auspacken und Einräumen beginnen. So stehen die vielen Umzugskartons nicht im Wege und auch das Wohlbefinden steigert sich schnell. Die Freude ist bei den meisten Senioren riesig, wenn ihre neue Wohnung schnell wieder belebt und fernab jeglichen Chaos erstrahlt und da hilft es, eventuell am Zielort schon all die „Arbeiten“ erledigen zu können, die altersentsprechend und den körperlichen Befindlichkeiten entsprechend klappen. Jede helfende Hand sorgt für mehr Glanz im neuen Reich und Schnelligkeit, sodass das Auspacken in jedem Fall berücksichtigt werden sollte.

Die Bürokratie darf bei einem Umzug auch im Alter nicht vergessen werden

Leider ist das Thema Bürokratie in jedem Alter ein wichtiges Thema, wenn es um den lang ersehnten Umzug geht. Nicht nur ältere Herrschaften vergessen dies gerne, sondern auch die jüngeren Generationen. Hierfür muss sich auch niemand schämen, sodass eine kleine To-Do-Liste nicht schaden kann, damit Senioren sofort wissen, welche bürokratischen Wege noch zu gehen sind. Im Übrigen sind diese Wege teilweise schon 1 bis 3 Monate vor dem eigentlichen Umzug planbar, was sicherlich den Aufwand etwas erleichtern dürfte.

– Der Rentenversicherung unbedingt die neue Adresse mitteilen ( telefonisch, per E-Mail oder per Post )
– Beim örtlichen Bürgeramt mit dem neuen Mietvertrag ab Bezugstag die Ummeldung verschriftlichen
– Bei der Post einen Nachsendeantrag stellen
– Telefon- und Internetanschluss teils 1-2 Monate vor Umzug auf die neue Wohnung ändern lassen
– Jegliche Versicherungen wie Haus- und Haftpflichtversicherung den Umzug melden
– Der Krankenkasse ebenfalls den Umzug melden
– Rechtzeitig Abonnement für Tageszeitungen & Co kündigen und/oder auf die neue Adresse umändern lassen

Das klingt auf den ersten Blick viel, aber im Grunde reichen kurze Schreiben aus, um die Änderungen zu erfassen. Vieles lässt sich glücklicherweise schon Wochen vor dem eigentlichen Umzug ändern und manches sogar telefonisch. Lediglich das Bürgeramt mit der offiziellen Ummeldung auch in den Ausweispapieren ist erst ab Bezugstag mit gültigem Mietvertrag möglich. Doch dann ist immerhin mit der Vorbereitung und der Ummeldung von Telefon, Internet, Krankenversicherung etc. alles Wichtige erledigt, damit die Senioren beruhigt in der neuen Wohnung ankommen können.

Umziehen im Alter – altersgerechtes Wohnen darf kein Tabu sein

Es ist vollkommen nachvollziehbar, dass vielen älteren Menschen es grault über einen Umzug nachzudenken. Jedem ist schließlich bewusst, wie stressig ein solches Unterfangen werden kann und was ein Umzug bedeutet. Immerhin fühlen sich Senioren in ihrer Wohnung wohl, haben viele Jahre an Erinnerungen gesammelt, möglicherweise ihre Kinder in den vier Wänden groß gezogen und mehr. Das tut weh, aber leider muss es manchmal sein. Immerhin sollten Familienmitglieder und betroffene Damen sowie Herren stets an ihr Alter und ihren Körper denken, damit ein barrierefreies und altersgerechtes Leben möglich ist. Ein Umzug bedeutet ein Stück mehr Eigenständigkeit und Freiheit auch im hohen Alter, was sicherlich für die Damen und Herren sehr wichtig erscheint. All die bisher gesammelten Erinnerungen bleiben doch im Herzen vorhanden und auch wenn Veränderungen jedem Menschen schwer fallen, tun sie häufig gut. Da hier noch zahlreiche praktische Tipps für den bevorstehenden Umzug enthalten sind, ist dieser auch so stressfrei wie möglich und wird ein ganz neues Leben für Senioren aller Altersklassen ermöglichen.