Gesundheitsvorsorge für Senioren

Gesundheitsvorsorge für Senioren – mit Präventivmaßnahmen Beschwerden im Alter effektiv vorbeugen

Dass der Körper mit zunehmendem Alter nicht mehr die gleiche Leistungsfähigkeit wie in jungen Jahren besitzt, ist Teil der Evolution. Die moderne Medizinforschung widmet sich jedoch zahlreichen Möglichkeiten, das Auftreten von Krankheiten zu vermeiden oder zu verlangsamen. Senioren haben daher Trümpfe in der Hand, mit Vorsorgemaßnahmen frühzeitig gegenzusteuern. Wie genau diese aussehen können, stellt dieser Beitrag vor.

Geschlechterspezifische Vorsorgeuntersuchungen wahrnehmen

Die Medizin differenziert Vorsorgeuntersuchungen, die aus Gründen anatomischer Gegebenheiten jeweils speziell von Frauen und von Männern in Anspruch genommen werden können. Bei Frauen handelt es sich hierbei um die Mammografie. Im Drüsengewebe der weiblichen Brust können sich bösartige Geschwülste verstecken. Bei der Mammografie wird die Brust in unterschiedlichen Positionen geröntgt. So können sich Geschwülste feststellen lassen, die durch das bloße Abtasten im Rahmen der Gynäkologie nicht sichtbar werden.

Für Männer steht idealerweise bereits ab einem Alter von 45 Jahren die Untersuchung der Prostata auf der Agenda. Hierbei handelt es sich um eine rektale Tastuntersuchung im Bereich des Enddarms, um Tumore oder anderweite anormale Veränderungen in diesem Bereich des Körpers aufzuspüren.

Impfungen auffrischen

Die Allgemeinmedizin in Hamburg stellt ebenfalls Möglichkeiten für eine Gesundheitsvorsorge bei Senioren bereit. Den Empfehlungen für Auffrischimpfungen liegen die Angaben der Ständigen Impfkommission zugrunde.

Hierbei stehen insbesondere folgende Erkrankungen im Fokus:

– Tetanus
– Diphterie
– Masern
– Pneumokokken-Infektion
– Gürtelrose
– Influenza

Früherkennung von Hautkrebs

Die Veränderung der Haut ist eines der markantesten Merkmale des Alterungsprozesses. Dabei kann es jedoch leicht passieren, dass Basalzellkarzinome übersehen werden. Um der Entstehung von Hautkrebs auf die Spur zu kommen, sollte eine turnusmäßige hautärztliche Untersuchung bei Senioren auf der Tagesordnung stehen. Hierbei kommt ein Auflichtmikroskop zum Einsatz. Es ermöglicht eine Diagnose, inwieweit sich auch Hautkrebs hinter klassischen Pigmentflecken versteckt.

Darmkrebs-Prophylaxe

Auch wenn die Vorstellung einer Darmspiegelung bei vielen Menschen Unbehagen auslöst, so sollte sie spätestens im Seniorenalter zur einer umfassenden Gesundheitsvorsorge gehören. Dabei untersucht ein mit einer Kamera ausgestatteter Schlauch den Dickdarm auf Gewebe-Anomalien und Darmpolypen. Mit einer speziellen Schlinge können stark vergrößerte Polypen prophylaktisch entfernt werden. So lässt sich das Risiko zu Darmkrebs frühzeitig eindämmen.

Früherkennung eines Hörverlustes

Als sehr komplexes und empfindliches System ist das Gehör eines der Körperteile, die im Alter häufig von funktionalen Beeinträchtigungen betroffen sind. Da das Gehör anfangs oft unmerklich schwindet, ist es wichtig, einen Hörtest durchführen zu lassen. Er dient auch als Basis für maßgeschneiderte Hörsysteme. Hörhilfen verbessern nicht nur die Lebensqualität von Senioren, sondern sorgen auch dafür, dass ein bereits eingeschränktes Gehör nicht weiter überlastet wird.

Demenz-Vorsorge – notwendig, aber eine Herausforderung

Während die Forschung in vielen anderen Gesundheitsbereichen bereits ausgezeichnete Präventivmaßnahmen eruieren konnte, sind die Empfehlungen für eine Gesundheitsvorsorge gegen Altersdemenz noch verhältnismäßig allgemein gefasst. Um auch bei der Vorsorge gegen Demenzerkrankungen nichts unversucht zu lassen, ist das Trainieren der geistigen Fitness bei Senioren elementar. Förderlich sind außerdem eine vielseitige und gesunde Ernährung sowie moderate körperliche Aktivitäten wie Laufen, Radfahren und Schwimmen.

Worauf muss ich beim Einbau eines Treppenlifts achten

Einbau eines Treppenlifts – diese Aspekte sind zu berücksichtigen

Barrierefrei wohnen? Nicht jeder zieht diesen Gedanken beim Immobilienerwerb in jungen Jahren in Betracht. Schicke Einfamilienhäuser erstrecken sich heute vielfach über mehrere Etagen. Gleiches gilt für die baulichen Gegebenheiten einer Maisonette-Wohnung und für öffentliche Institutionen. Wer die Immobilie über viele Jahrzehnte bewohnt, muss sich im Alter dennoch nicht nach einem neuen Zuhause umsehen, wenn die Treppen nicht mehr bewältigt werden können. Ein Treppenlift gestaltet den Wechsel der Etagen unkompliziert. Für die uneingeschränkte häusliche Mobilität ist er außerdem bei pflegebedürftigen Personen eines jeden Alters ein wertvolles Instrument. Welche Voraussetzungen für einen solchen Lift geschaffen werden müssen und was es beim Einbau zu beachten gilt, erfahren Sie in diesem Beitrag.

Braucht man eine Baugenehmigung für den Einbau eines Treppenlifts?

Die Pflicht zum Beibringen einer Baugenehmigung hängt von der Art der Immobilie ab. Privatpersonen mit einem Einfamilienhaus sind von einer solchen Verpflichtung ausgenommen. Soll der Einbau hingegen in einem Gebäude erfolgen, welches für die Öffentlichkeit zugänglich ist, müssen Sie vorab eine Baugenehmigung einholen. Wichtig hierbei ist, dass Fluchtwege durch den Einbau eines Treppenlifts nicht versperrt werden. Des Weiteren werden die Treppen in einem öffentlichen Gebäude von einer erhöhten Personenanzahl begangen. Dies fließt bei einer Vor-Ort-Begehung in die genehmigungsrelevanten Überlegungen ein.

Handelt es sich bei dem Privateigentum um eine Eigentumswohnung und soll der Treppenlift im Gemeinschaftseigentum installiert werden, so sind Sie aufgrund der baulichen Veränderung zum Einholen einer Einverständniserklärung durch die gesamte Eigentümergemeinschaft verpflichtet. Fällt die Entscheidung zu Ihren Ungunsten aus, so bleibt Ihnen lediglich der Weg einer gerichtlichen Klage. Hierbei wird im Einzelfall entschieden, ob der betreffenden Person der Einbau eines Treppenlifts zusteht.

Ausreichend Fläche für Ausgangs- und Endposition des Treppenlifts

Ist der Lift aktuell nicht in Benutzung, verweilt er am unteren oder oberen Ende der Treppe. Bei einem Plattformlift ist es daher erforderlich, dass genügend Platz für die Plattform zur Verfügung steht. Konkret sollte die Plattform nicht mit sich öffnenden Türen kollidieren und keine Stolpergefahr darstellen. Da Plattformlifte hauptsächlich für den Transport von Personen mit Gehhilfen wie einem Rollator oder Rollstuhl zum Einsatz kommen, sollte soviel Platz vorhanden sein, dass sich die Plattform ohne Probleme begehen lässt. Hat beim Erreichen der anderen Etage eine Umlagerung der Person zu erfolgen, ist auch hierfür die entsprechende Grundfläche einzukalkulieren.

Berücksichtigen Sie beim Einbau des Treppenlifts folgende bauliche Gegebenheiten:

  • 100 cm Wandhöhe jenseits der Treppe
  • 100 cm Breite der Treppenstufen
  • 100 cm zwischen Treppe und benachbarter Tür

Finanzielle Bezuschussung eines Treppenlift-Einbaus durch die Krankenkasse

Bei älteren und pflegebedürftigen Personen ergibt sich der Wunsch nach einem Treppenlift aus dem gesundheitlichen Zustand heraus. Daher unterstützen viele Krankenkassen den Einbau eines Treppenlifts. Um die finanziellen Mittel beantragen zu können, muss üblicherweise eine Pflegestufe vorliegen. Antragsberechtigt sind alle Menschen in den Pflegestufen 0 (eingeschränkte Alltagskompetenz) bis zur Pflegestufe 3 (Schwerstpflegebedürftigkeit) einschließlich Härtefällen.

Für maximale Sicherheit bei Handhabung und Finanzierung ist eine umfassende Vorbereitung für den Treppenlift-Einbau elementar.

Was & warum Oma und Opa den Enkeln zur Einschulung schenken können

Die Einschulung steht vor der Tür und auch wenn es für die meisten Eltern & Großeltern eine riesige Herausforderung ist, dem Nachwuchs das Lesen, Schreiben und Rechnen beizubringen, so gibt es doch ganz tolle Geschenke, mit denen man die Kleinen zur Einschulung überraschen kann. Hier findet ihr Ideen für tolle Geschenkideen für die Enkel zur Einschulung.

Einschulung – ein großer Schritt für Enkelkinder und ihre Großeltern

Für Oma und Opa ist der erste Schultag ihres Enkels ein besonderer Anlass, ihm etwas Besonderes zu schenken. Obwohl viele Eltern die Einschulung als Geschenkmöglichkeit nutzen, können Oma und Opa als Ergänzung eine eigene Geste machen. Diese Geste kann so einfach sein wie das Schenken eines Mäppchens oder eines Schulranzens, aber sie kann auch viel mehr bedeuten.

Sinnvolle Einschulungsgeschenke von Oma und Opa können dazu beitragen, dass sich der Enkel an diesem Tag besonders geschätzt fühlt. Etwas Praktisches wie eine Tasche oder einen Ranzen ist immer eine gute Idee, aber auch etwas, das dem Enkel helfen kann, seinen neuen Lebensabschnitt zu beginnen. Ein Kalender oder Tagebuch hilft ihm beispielsweise, seine Termine im Auge zu behalten, während ein Fotoalbum mit Erinnerungen an frühere Zeiten ihn an die Familie erinnert.

Auch persönliche Geschenke sind möglich. Etwas, das den Enkeln Mut macht und sie motiviert – sei es ein Zitat oder Spruch des Großvaters oder etwas Handgefertigtes, das die Liebe des Großvaters symbolisiert – ist immer eine schöne Idee. Unabhängig davon, ob Sie etwas Praktisches oder Persönliches verschenken: Denken Sie immer daran, wie wichtig es für Ihren Enkel ist zu wissen, dass Sie stolz auf ihn sind und bereit sind, an diesem großartigen Tag an seiner Seite zu sein.

Warum Oma und Opa zur Einschulung schenken sollten

Die Einschulung ist ein wichtiger Moment im Leben eines Kindes. Sie bedeutet, dass es nun endgültig in die weite Welt hinausgeht und seinen Weg finden muss. Umso schöner ist es, wenn die Großeltern dem Enkelkind bei diesem Schritt mit einem Geschenk unterstützen können.

Zum einen ist es eine tolle Möglichkeit, den Enkelkindern zu zeigen, wie stolz sie auf sie sind. Zum anderen können die Geschenke auch dazu beitragen, die Beziehung zwischen den Großeltern und den Enkelkindern zu stärken.

Wichtige Tipps beim Schenken von Geschenken an Enkelkinder

Es gibt eine Vielzahl an verschiedenen Geschenken, die für Enkelkinder zur Einschulung geeignet sind. Doch welches Geschenk ist das Richtige? Bei der Wahl des passenden Geschenks sind Oma und Opa sehr gefragt, da es nicht nur darum geht, etwas Nützliches zu schenken, sondern auch ein Geschenk, das die Enkelkinder wirklich lieben werden. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können, das perfekte Geschenk für Ihren Enkelkind zur Einschulung auszuwählen.

1. Berücksichtigen Sie die Interessen und Vorlieben des Kindes: Hier sollten Sie sich bewusst machen, was Ihr Enkelkind mag und was seine Interessen sind. So können Sie ein Geschenk aussuchen, das dem Kind Spaß macht und seine Interessen unterstützt. Egal ob es um ein bestimmtes Hobby oder Spielzeug geht – wenn Sie das richtige Geschenk finden, wird es Ihrem Enkelkind garantiert Freude machen.

2. Schenken Sie etwas Sinnvolles: Nichts ist schlimmer als unnützes Spielzeug oder Spielereien. Wählen Sie lieber ein Geschenk aus, das Ihr Enkelkind bei seinen Hausaufgaben unterstützt oder ihm beim Lernen hilft. Dazu gehören beispielsweise Schreibwaren wie Stifte, Notizblöcke und Ordner sowie Bücher über Themen, die dem Kind interessant erscheinen. So kann es neue Dinge lernen und viel Spaß haben!

3. Verschenken Sie Zeit: Omas und Opas haben meist viel Zeit für ihre Enkelkinder – nutzen Sie diese Chance! Verbringen Sie gemeinsam Zeit miteinander und erfahren Sie mehr über die Hobbys und Interessen des Kindes. Gehen Sie gemeinsam ins Kino oder in den Zoo – solche Erinnerungen bleiben für immer!

4. Schenken Sie etwas Praktisches: Es braucht nicht immer teure Geschenke! Auch einfache Dinge wie Kleidung oder Schulbedarf können dem Enkelkind zum Einstieg in die Schule gut zu Gesicht stehen.

Ganz gleich also welches Geschenk Oma und Opa ihren Enkeln zur Einschulung schenken – am wichtigsten ist es, dass man mit Liebe schenkt und sich bewusst ist, was dem Kind Freude bereitet!

Sinnvoller Einsatz von CBD Produkten

CBD (Cannabidiol) ist ein aus den Blüten und Blättern der Hanfpflanze gewonnener Extrakt. Da er im Gegensatz zum THC (Tetrahydrocannabinol) keine berauschende Wirkung erzeugt, kann jeder die daraus hergestellten Produkte frei kaufen. Diese sind hauptsächlich in Form von Ölen, Sprays, Cremes sowie in Kapseln verfügbar. Ihre Einsatzgebiete sind zahlreich – hier einige Beispiele:

CBD Produkte helfen, Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten

Studien sowie Erfahrungen von Anwendern bestätigen, dass CBD positiv auf Nerven und Psyche wirkt. Entscheidend dafür ist sein direkter und ergänzender Einfluss auf das menschliche Endocannabinoid-System. Diesem kommt eine große Bedeutung für das Wohlbefinden zu, denn es stimuliert die Cannabinoid-Rezeptoren. Diese gleichen den Körper aus, schenken ihm Energie und unterdrücken negativen Stress. Außerdem wirkt CBD schmerzstillend sowie entzündungshemmend. So wundert es nicht, wenn viele berichten, dass sie nach innerer Anwendung von CBD mehr an Lebensfreude gewonnen haben. Ohne Frage gehört dazu ebenso ein gesunder Schlaf. Auch hier leistet der Pflanzenextrakt gute Dienste. Besonders bei Ein- sowie Durchschlafschwierigkeiten stellt er eine effektive und vor allem nebenwirkungsfreie Alternative zu Medikamenten dar. Kombiniert mit anderen natürlichen Wirkstoffen senkt man auf diese Weise Krankheitsrisiken und beugt Leistungsabfällen vor. Die Menschen fühlen sich ausgeruhter und haben mehr Freude am täglichen Leben.

Gesund leben mit Unterstützung von CBD-Produkten

Um sein Wohlbefinden zu steigern, muss man sich in erster Linie einer gesunden Lebensweise befleißigen. Dazu gehört eine ausgewogene Ernährung, ein moderater Umgang mit Alkohol sowie der Verzicht auf Tabak & Co. In dieser Hinsicht sollte der Mensch alle Lebensbereiche überdenken. CBD-Produkte können ihn dabei begleitend zur Seite stehen. Diese können den Nährstoffwechsel unterstützen, indem sie den Aufbau sogenannter brauner Fettzellen anregen. Im Gegensatz zu weißen Zellen verbrennen Letztere das Fett und beugen so dem Übergewicht vor. Am besten führen sich Anwender das Cannabidiol dabei in Kapseln oder schonend in Form von aus CBD Blüten gebrühtem Tee zu. Auf diesem Wege eingenommen helfen CBD Produkte ebenfalls, sich nach physischen Anstrengungen schnell zu regenerieren. Selbst Leistungssportler dürfen auf sie zurückgreifen, denn die Welt Anti Doping Agentur (WADA) hat CBD aus ihrer Liste gestrichen. Und geht es darum, den Körper bei einer Massage von Verspannungen zu befreien, sind CBD-Öle oder Pasten immer eine gute Wahl.

CBD-Produkte in der Kosmetik

Die steigende Beliebtheit von CBD macht um die Kosmetik keinen Bogen. Immer mehr Menschen stoßen bei der Suche nach natürlichen Pflegemitteln auf CBD-Produkte. CBD-haltigen Kosmetika kommt dabei zugute, dass auch die Haut über Cannabinoid-Rezeptoren verfügt, an die die Essenz andocken kann. Egal ob es sich um eine Tagescreme, eine Bodylotion oder um ein Hautöl handelt – für all diese Pflegemittel bildet CBD den idealen Grundstoff. Er

  • stellt die normale Hautbarriere wieder her,
  • reduziert Juckreiz und Spannungsgefühle,
  • beruhigt die Haut, beseitigt Pickel und
  • verleiht ihr einen frischen Teint.

Im Grunde sind CBD-Kosmetikprodukte für jeden Hauttyp geeignet. Jedoch müssen Kunden beim Erwerb genau auf die Qualität schauen. Als Trägerstoffe sollten natürliche Fette wie Shea- oder Kakaobutter dienen. Auch der CBD-Gehalt darf nicht zu gering ausfallen.

Wie zieht man ein schickes Kleid für den Regen an?

Mit dem Oktober beginnt in Deutschland auch die Zeit des schlechten Wetters, die sich meist bis in den März hinein zieht. Während Sie in der Sommerzeit leichte Kleider mit Ballerinas tragen und alles stilecht miteinander kombinieren konnten, wird es bei Schnee und Regen eng. Doch gerade in der kalten Jahreszeit finden viele Anlässe statt, bei denen Sie ein schickes Kleid tragen möchten. Dazu zählen Betriebsfeiern, Theaterbesuche, Weihnachtsfeiern und natürlich auch einfach schicke Restaurantbesuche. Doch wie lässt sich ein schickes Kleid mit einer Regenjacke für Damen (Regenjacke Damen) kombinieren?

Der Trenchcoat ist die Regenjacke für Damen (Regenjacke Damen) für alle Fälle

Der Trenchcoat ist der absolute Klassiker unter den Regenjacken für Damen (Regenjacke Damen). Schon in Filmen, wie etwa Casablanca, kam er zum Einsatz und verzaubert noch heute, wenn in der Stadt eine Frau mit offenem Trenchcoat an uns vorbeigeht. Wollen auch Sie ein wenig das Feeling von Ingrid Bergmann und Humphrey Bogart spüren?

Der Trenchcoat ist mit seinen großen Knöpfen, dem breiten Gürtel und dem hellen Beige ein Eyecatcher und ein Original unter den It-Pieces, die nie aus der Mode kommen. Inzwischen gibt es die schicken Mäntel auch mit modernen wasserabweisenden Stoffen, sodass sie inzwischen auch als Regenjacken genutzt werden. Der Trenchcoat kann stilecht zu jedem Abendkleid getragen werden und verleiht dabei eine legere Note.

Die passenden Schuhe zum schicken Kleid und der Regenjacke für Damen

Um das Gesamtbild abzurunden, sollten auch die Schuhe passend zum Kleid und der Regenjacke gewählt werden. Klassische schwarze Pumps können hierzu immer kombiniert werden.

Sollten jedoch Wege auf Kopfsteinpflaster zurückgelegt werden müssen oder das Wetter keine Absätze erlauben, sind inzwischen auch kernige Chelsea Boots zum schicken Kleid gesellschaftsfähig. Stilbruch ist und bleibt im Trend! Außerdem passen Chelsea Boots perfekt zu kantigen und gerade geschnittenen Regenjacken, um den Chic des Kleides durch einen Hauch von Purismus zu individualisieren.

Die passenden Accessoires zum schicken Kleid mit Regenjacke

Wenn Sie ein schickes Kleid anziehen, werden Sie auch Wert auf die dazu passenden Accessoires legen. Üblicherweise setzen Frauen dabei auf Schmuck, der zum Kleid passt. Gerade in der kalten und regnerischen Jahreszeit, können Sie jedoch auch Ihrer Regenjacke durch den gezielten Einsatz von Accessoires eine geschmackvolle Note verleihen. Hierzu eignen sich hervorragend Schals, Handschuhe und Mützen. Durch das praktische Material der Regenjacken sind Ihnen hierbei keine Grenzen gesetzt, was die Wahl des Stils betrifft. Sie können hierzu groben Strick tragen, aber ebenso auch Kaschmir oder Filz. Versuchen Sie einmal, eine Baskenmütze zur Regenjacke zu tragen. Französinnen schwören seit Jahren darauf und tragen hierzu auch gerne einen XXL-Schal.

Kleiner Tipp zum Schluss

Sollte es Ihnen noch immer schwerfallen, sich mit einer Kombination aus Regenjacke und schickem Kleid anzufreunden, denken Sie immer daran: Sie geben die Jacke in der Regel an der Garderobe an. Wenn Sie ein schickes Kleid tragen, sollten Sie gemäß Stil und Etikette niemals mit der Jacke zu Tisch gesehen oder eine Gesellschaft betreten. Aus diesem Grund dürfen Sie bei Ihrer Regenjacke ganz auf den praktischen Nutzen setzen und sich überraschen lassen, wie viele schicke Regenjacken es inzwischen für Damen gibt; denn auch die Designer haben das Problem vieler Frauen erkannt.

 

Essen für Schule oder Kita: Was nicht in die Brotdose gehört!

Egal, ob Kindergarten, Hort oder Schule: Sind die lieben Kleinen den ganzen Tag außer Haus, brauchen Sie etwas Anständiges zu essen und zu trinken. Doch das Packen der Brotdose gestaltet sich für manche Eltern schwieriger als gedacht. Was daher in der Brotdose tabu ist, erfährst du in diesem Artikel.

Das Füllen der Brotdose – ein Glücksspiel?

Was in die Brotdose kommt, hängt von vielen Faktoren ab. So spielt etwa das Alter deines Kindes sowie dessen Vorlieben für bestimmte Lebensmittel eine Rolle. Eine optimale und ausgewogene Zusammenstellung des Lunchpakets gestaltet sich daher immer sehr individuell und ist einem ständigen Wandel unterworfen. Folgende Fehler solltest du dabei dennoch lieber vermeiden:

Süßigkeiten

Kinder, die nicht naschen, haben keinen Spaß? Das muss jeder selbst entscheiden. Hier und da nach dem Essen etwas Süßes zu verputzen, hat sicher noch keinem Kind geschadet. Clever ist es dennoch nicht, ein paar süße Leckereien in die Mepal Brotdose zu packen. Zum einen besteht die Gefahr, dass dein Kind nur Augen für die Naschereien hat und den Rest links liegen lässt, zum anderen sorgen Süßigkeiten einen schnellen Energieschub, der ebenso schnell wieder abflacht und zu Müdig- und Schläfrigkeit führen kann.

Getränke

Problematisch wird der Zuckeranteil auch in Getränken. Mal davon abgesehen, dass sie den Durst nicht wirklich stillen, läuft im Schulranzen oder dem Sportbeutel schnell mal eine Flasche aus. Im schlimmsten Fall verkleben Limo und Saft dann Bücher und Hefte. Praktischerweise können Getränke außerhalb des Ranzens transportiert werden. Statt süß-klebriger Softdrinks solltest du deinem Spross lieber Wasser oder ungesüßten Tee mitgeben.

Stark riechende Lebensmittel

Ein kräftiger, aromatischer Käse, frische Zwiebeln oder stark gewürzte Speisen sind keine gute Idee für einen gemeinschaftlichen Lunch. Lebensmittel, die olfaktorisch alles durchdringen, könnten bei anderen Kindern Unbehagen oder gar Übelkeit auslösen. Ganz zu schweigen davon, dass auch das Brot nicht mehr schmeckt, wenn alles dasselbe Aroma hat.

Lebensmittel mit kurzer Haltbarkeit

Eher nur für den Heimverzehr geeignet sind Bananen und schnell verderbliche Lebensmittel, wie Wurst oder Ei. Nahrungsmittel mit kurzer Haltbarkeit, die obendrein noch gekühlt werden müssen, solltest du im Sommer mit Bedacht mit in den Kindergarten oder die Schule mitgeben. Selbiges gilt für Milchprodukte. Während Bananen und Beeren lieber zu Hause bleiben sollten, kannst du deinem Kind dennoch ein bisschen Obst als gesunde Snacks mitgeben. Empfehlenswert sind beispielsweise Apfel- oder Birnenstücke sowie Trauben. Wenn du generell für Abwechslung in der Brotdose sorgst, erscheint das Essen viel appetitlicher.

Was passiert auf dem Behandlungsstuhl für die Kosmetikerin? 

Was passiert auf dem Behandlungsstuhl bei der Kosmetikerin? Oft weiß man nicht, was einen auf dem Kosmetik Behandlungsstuhl erwartet, und das kann die Nerven strapazieren. In Wirklichkeit ist dies nicht notwendig. Die Kosmetikerin ist darin geschult, Ihre Probleme zu analysieren und die richtige Behandlung für Sie zu finden. Dieser Blog nimmt das Gesicht als Beispiel.

Woraus besteht eine Gesichtsbehandlung?

Jede Gesichtsbehandlung beginnt mit einer gründlichen Reinigung. Eine saubere Haut ist wichtig, um eine schöne Haut zu haben und zu erhalten. Danach folgt je nach Hauttyp und Bedarf ein Peeling oder eine Exfoliation (Hautverbesserung / Anti-Aging). Auch das Dämpfen unter einer Vapozone ist eine Möglichkeit. Dies erleichtert die Entfernung von Unreinheiten wie Mitessern, Akne und Milien (Pickel). Dies kann mit einem Instrument zur Entfernung von Mitessern geschehen, aber es gibt auch Kosmetikerinnen, die dies manuell tun.

In den Behandlungsstuhl für Kosmetikerin

Auf diese Behandlung folgt in der Regel eine Massage. Lassen Sie es mit sich geschehen. Schließen Sie die Augen. Fällt es Ihnen schwer, sich zu entspannen? Dann kann es schön sein, in Gedanken den Händen der Kosmetikerin zu folgen. Natürlich ist es gut für Sie, wenn Sie Ihre Achselhöhlen frei von Haaren halten (das ist nicht unbedingt notwendig, aber wenn Sie plötzlich „nackt“ sein müssen, fühlen Sie sich vielleicht wohler), saubere Unterwäsche tragen und einfach versuchen, pünktlich oder kurz vor Ihrem Termin vor Ort zu sein.  So können Sie sich auf dem Stuhl der Kosmetikerin wohlfühlen.

Zusätzliche Optionen auf dem Behandlungsstuhl bei Kosmetikerinnen

Wenn Sie Ihre Augenbrauen in Form bringen möchten, können Sie sich beispielsweise die Oberlippe, das Kinn oder die Wangen wachsen lassen oder Ihre Wimpern und/oder Augenbrauen färben lassen. Dies ist in der Regel nicht in der Behandlung enthalten, fragen Sie also immer nach den zusätzlichen Kosten.

Sie könnten zum Beispiel auch eine Permanent-Make-up-Behandlung machen lassen, aber das macht nicht jede Kosmetikerin (gut). Stellen Sie sicher, dass Sie sich richtig informieren und nicht irgendjemanden Ihr Gesicht berühren lassen. Prüfen Sie auch, ob Sie in einem bequemen Kosmetik Behandlungsstuhl liegen können. Oft sind diese Behandlungen von langer Dauer (2 bis 3 Stunden).

Das Ende der Behandlung

Eine schöne Maske wird zubereitet, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit und Wirkstoffen zu versorgen. Dies kann eine weiche Maske mit einer Cremetextur sein, aber es gibt auch viele professionelle Masken wie Kollagenvlies, Gummi oder sogar Gips. In der Regel liegen Sie eine Weile allein und die professionelle Kosmetikerin sorgt dafür, dass Sie sich entspannen. Versuchen Sie also, durch die Nase zu atmen und sich so gut es geht zu entspannen; die Maske wird ihre Aufgabe erfüllen. Nach dem Entfernen der Maske erhalten Sie ein Serum/Ampulle (mit vielen Wirkstoffen), eine Augencreme und eine Tagescreme. Damit endet die Behandlung am Behandlungsstuhl für Kosmetikerinnen.

 

 

 

 

 

Welche deutschen Weine sollten Sie immer in Ihrem Weinkeller haben?

Deutscher Wein ist weltweit bekannt für seine hohe Qualität. Doch mit der Vielfalt an verschiedenen Weinen, die Deutschland zu bieten hat, kann man schnell überfordert sein. Welche Weine lohnen sich also wirklich? In diesem Artikel stellen wir Ihnen unsere Lieblingsdeutschen Weine vor – von fruchtig-süß bis hin zu kräftig-herb, hier ist für jeden Geschmack etwas dabei!

Aufbewahren im Weinkühler

Die meisten Menschen haben einen Keller, in dem sie ihren Wein lagern. Doch ist das auch die beste Aufbewahrungsmethode? Die idealste Temperatur für die Lagerung von Weinen liegt bei 12 bis 14 Grad Celsius. In einem regulären Keller ist es jedoch meist kühler und feuchter. Dadurch kann es zu einer Beschädigung der Weine kommen. Um dies zu vermeiden, sollten Sie Ihren Wein in einem Weinkühler lagern. Dieser hält die idealen Temperaturen und Feuchtigkeitsbedingungen für Ihre Weine. Ein Weinkühlschrank klein verbraucht dabei am wenigsten Platz und passt unter jede Küchenplatte.

Riesling

Riesling ist eine der beliebtesten Weißweinsorten in Deutschland und auch weltweit. Rieslinge sind klassische Speisenbegleiter, da sie sowohl zu herzhaften als auch zu süßen Gerichten passen. Trockene Rieslinge sind fruchtig und leicht, während süßere Rieslinge ein wenig säuerlich schmecken. Rieslinge haben ein typisches Aroma von Zitrusfrüchten, Pfirsich und Apfel. Ein guter Riesling sollte immer in Ihrem Weinkeller stehen!

Weißburgunder

Weißburgunder ist eine der beliebtesten Rebsorten in Deutschland und das aus gutem Grund. Weißburgunder ist ein klassischer, eleganter Weißwein mit einer leichten Fruchtigkeit und einem harmonischen Abgang. Weißburgunder ist der perfekte Wein für jeden Anlass, ob als Aperitif oder zu einem leckeren Essen. Am besten perfekt gelagert im Weinkühlschrank Einbau 60 cm.

Spätburgunder

Spätburgunder ist ein klassischer deutscher Wein, der in vielen verschiedenen Regionen Deutschlands angebaut wird. Die Trauben für diesen Wein sind klein und dunkel, was ihm ein intensives Aroma und einen kräftigen Geschmack verleiht. Spätburgunder ist ein sehr vielseitiger Wein und passt sowohl zu herzhaften als auch zu süßen Gerichten. Er ist ein perfekter Begleiter zu gegrilltem Fleisch oder Pasta mit Rinderragout. Wenn Sie Spätburgunder als Dessertwein trinken möchten, dann können Sie ihn zu Schokoladenkuchen oder Pudding servieren.

Dornfelder

Der Dornfelder ist ein deutscher Rotwein, der aus der Rebsorte Dornfelder hergestellt wird. Er ist ein kräftiger, fruchtiger Wein mit einem leicht süßlichen Geschmack und einer dunklen rubinroten Farbe. Dornfelder Weine sind perfekt für herzhafte Gerichte wie Rinderbraten oder Wildschweinragout. Sie passen aber auch gut zu Käse und fruchtigen Desserts.

Trollinger

Trollinger ist ein köstlicher deutscher Wein, der perfekt zu herzhaften Gerichten passt. Dieser kräftige Rotwein hat eine wunderbar fruchtige Aromatik und einen leicht herberen Geschmack. Trollinger ist ein sehr beliebter Wein in Deutschland und sollte in jedem Weinkeller vorrätig sein.

Fazit

Deutsche Weine sind auf dem Vormarsch und sollten in Ihrem Weinkeller nicht fehlen. Denn sie liegen voll im Trend und bieten für jeden Geschmack etwas. Ob fruchtig, würzig oder herbes Aroma, hier ist für jeden etwas dabei. Also, worauf warten Sie noch? Testen Sie die verschiedenen Weine und finden Sie Ihren Favoriten!

 

Hörverlust im Alter

Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Hörverlust im Alter häufiger auftritt. Ein Grund ist, dass das Gehör mit zunehmendem Alter Hintergrundgeräusche nicht mehr so gut herausfiltern kann. Das liegt an der natürlichen Verschlechterung der Ohrstrukturen und dem Verlust der Haarzellen im Innenohr. Außerdem wird das Bindegewebe im Mittelohr mit zunehmendem Alter weniger elastisch, so dass es Schallschwingungen weniger gut an das Innenohr weiterleiten kann.

Eine weitere häufige Ursache für Hörverlust bei älteren Erwachsenen ist, dass sie über einen längeren Zeitraum hinweg lautem Lärm ausgesetzt sind. Dadurch können die Haarzellen im Innenohr geschädigt werden, und wenn sie einmal beschädigt sind, können sie nicht mehr repariert werden. Manchmal kommt es auch unerwartet zu einem Hörsturz. Glücklicherweise gibt es jedoch eine Reihe von Maßnahmen, die man ergreifen kann, um altersbedingten Hörverlust zu verhindern, z. B. indem man laute Geräusche vermeidet und regelmäßig zum Hörtest geht. Mit diesen Maßnahmen können wir dafür sorgen, dass unser Gehör bis ins hohe Alter scharf bleibt.

Typische Symptome bei Hörverlust im Alter

Altersbedingter Hörverlust ist ein schleichender Prozess, der beide Ohren betrifft. Betroffene können hohe Töne meist schlechter oder gar nicht mehr hören und ihr Sprachverständnis in Gesprächen – vor allem in einer Gruppe von mehreren Personen – ist eingeschränkt. Die Ursache ist meist eine Abnutzung der Haarzellen im Innenohr, aber auch der Hörnerv oder das Hörzentrum können vom Alterungsprozess betroffen sein.

Wer von altersbedingtem Hörverlust betroffen ist, reagiert oft besonders empfindlich auf Lärm und empfindet alltägliche Geräusche als schmerzhaft. Altersbedingter Hörverlust kann auch von einem ständigen Klingeln in den Ohren, dem Tinnitus, begleitet sein. Es gibt zwar keine Heilung für altersbedingten Hörverlust, aber es gibt Behandlungen, die dazu beitragen können, die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern. Frequenzmodulationssysteme zum Beispiel können Schallwellen so verstärken, dass sie leichter zu hören sind, und Cochlea-Implantate können einigen Patienten eine natürlichere Form des Hörens ermöglichen. Mit Hilfe moderner Technologie muss altersbedingter Hörverlust nicht das Ende von Unterhaltungen, Fernsehen oder Musikhören bedeuten.

Auf diese Dinge solltest du achten:

  • Schwierigkeiten, das Fernsehgerät oder Radio leiser zu stellen
  • Mühe, Gespräche in lauter Umgebung zu verstehen
  • Häufigeres Missverstehen von Wörtern oder Sätzen
  • Nachfragen, ob man das Gesagte wiederholen könne
  • Schwerhörigkeit in einem oder beiden Ohren
  • Tinnitus (Ohrgeräusche)

Ursachen der altersbedingten Schwerhörigkeit

Wenn wir älter werden, ist es nicht ungewöhnlich, dass unser Gehör nachlässt. Dieser altersbedingte Hörverlust tritt in der Regel schleichend auf und kann sich darin äußern, dass man Gesprächen im Lärm nicht mehr folgen kann oder dass einem zuvor angenehme Geräusche als störender Lärm erscheinen. In manchen Fällen werden diese Symptome auch von Tinnitus oder einem ständigen Klingeln in den Ohren begleitet.

Diese Beschwerden werden in der Regel durch eine Schallempfindungsschwerhörigkeit verursacht. Diese tritt auf, wenn die Schallwellen zwar richtig aufgenommen werden, die Übertragung und Verarbeitung durch das Innenohr, den Hörnerv und das Hörzentrum aber altersbedingt beeinträchtigt ist. Weitere Risikofaktoren für die Entwicklung einer Presbyakusis (altersbedingter Hörverlust) sind unter anderem latente Lärmbelastung, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes.

Auch Rauchen kann sich negativ auf das Gehör im Alter auswirken. Zum Glück gibt es eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten, um die Auswirkungen dieser häufigen Erkrankung zu lindern.

Altersbedingter Schwerhörigkeit: Hilfreiche Tipps

Wir alle werden im Alter schwerhörig, aber es gibt Dinge, die wir tun können, um das Risiko eines altersbedingten Hörverlusts schon im Voraus zu minimieren.

  • Erstens können wir uns vor übermäßigem Lärm schützen, indem wir Ohrstöpsel oder Kopfhörer tragen oder laute Situationen ganz meiden.
  • Zweitens können wir darauf achten, unsere Ohren vor Kälte und Sonne zu schützen.
  • Drittens sollten wir mit dem Rauchen aufhören, da Raucher ein höheres Risiko für altersbedingten Hörverlust haben.

Wenn wir bereits einen Hörverlust haben, können wir unser Verhalten ein wenig ändern, um ihn auszugleichen, z. B. indem wir in ruhigen Gesprächssituationen mit wenig Hintergrundgeräuschen sprechen. Wenn wir diese einfachen Vorsichtsmaßnahmen treffen, können wir unser Gehör für die nächsten Jahre scharf halten.

Das Beobachten der Mimik und Gestik der anderen Person hilft, Gesprächen trotz einzelner unverständlicher Worte zu folgen. Leider schämen sich viele hörgeschädigte Menschen für ihre eigene Hörminderung. Um sozialem Rückzug und Einsamkeit entgegenzuwirken, ist es wichtig, offen über die Hörschädigung zu sprechen. Um besser verstanden zu werden, sollte man Fragen stellen oder das Gesagte einfach wiederholen.

Oft hilft eine vertraute Person dabei, das Gehörte zusammenzufassen und zu vermitteln. Es ist wichtig, geduldig zu sein, wenn du mit einer hörgeschädigten Person kommunizierst. Viele hörgeschädigte Menschen finden es hilfreich, Hilfsmittel wie Telefone mit verstärktem Ton oder blinkende Lichter, die anzeigen, wenn jemand spricht, zu benutzen. Mit ein wenig Geduld und Verständnis ist es möglich, mit jedem ein interessantes Gespräch zu führen.

Welche Unterstützungen sind bei einem Hörverlust möglich?

Mit zunehmendem Alter leiden viele Menschen unter Hörverlust. Wenn der Hörverlust erst einmal eingesetzt hat und das tägliche Leben beeinträchtigt, sind Hörgeräte heutzutage eine wirksame und einfache Abhilfe. Hier ist frühes Handeln gefragt – je früher ein Hörgerät zur Verfügung steht, desto weniger beeinträchtigt der Hörverlust das normale Alltagsleben. Der Gang zu einem Spezialisten ist der erste wichtige Schritt.

Ein HNO-Arzt berät umfassend über die Vorteile und Möglichkeiten. Verschiedene verfügbare Geräte im oder hinter dem Ohr können verwendet werden, um den individuellen Bedürfnissen der betroffenen Person gerecht zu werden. Die Entwicklung von Hörgeräten ist inzwischen so weit fortgeschritten, dass sie fast unsichtbar getragen werden können. Idealerweise sollte das Hörgerät von einem Hörtrainingsprogramm begleitet werden, bei dem die täglichen Höraktivitäten unter realistischen Bedingungen mit steigenden Anforderungen durchgeführt werden.

Auf diese Weise können die Betroffenen wieder lernen, wie sie ihr Restgehör und ihre kognitiven Fähigkeiten am besten einsetzen, um Sprache in verschiedenen Situationen wieder zu verstehen. Dank moderner Technik müssen sich Hörgeräteträger/innen im Alltag nicht mehr benachteiligt fühlen oder auf soziale Kontakte verzichten – im Gegenteil, die Nutzung eines Hörgeräts bringt oft eine spürbare Verbesserung der Lebensqualität mit sich. Wenn du von einem Hörverlust betroffen bist, solltest du daher nicht warten, bis du Hilfe bekommst – vereinbare noch heute einen Termin bei einem HNO-Arzt.

Was Sie wissen müssen, um erfolgreich einen Kredit zu beantragen

  1. Kreditwürdigkeit – was ist das?

Kreditwürdigkeit ist ein wichtiger Faktor, den Kreditgeber bei der Entscheidung über einen Kredit berücksichtigen. Kreditwürdigkeit bezieht sich auf die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Ihren Kredit zurückzahlen können. Je höher Ihre Kreditwürdigkeit ist, desto eher werden Kreditgeber bereit sein, Ihnen einen Kredit zu geben. Es gibt verschiedene Faktoren, die Ihre Kreditwürdigkeit beeinflussen können, darunter Ihr Einkommen, Ihre Schulden und Ihre Kredit-Score. Um erfolgreich einen Kredit zu beantragen, ist es wichtig, dass Sie verstehen, was Kreditwürdigkeit ist und wie Sie diese verbessern können. Bewertungen schreiben über verschiedene Kreditgeber kann anderen Helfen die richtigen Entscheidungen zu treffen. In diesem Artikel erfahren Sie alles Wissenswerte über Kreditwürdigkeit und erhalten Tipps, wie Sie Ihre Kreditwürdigkeit verbessern können. Was ist Kreditwürdigkeit? Kreditwürdigkeit ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Ihren Kredit zurückzahlen können. Je höher Ihre Kreditwürdigkeit ist, desto eher werden Kreditgeber bereit sein, Ihnen einen Kredit zu geben. Es gibt verschiedene Faktoren, die Ihre Kreditwürdigkeit beeinflussen können. Dazu gehören unter anderem: Ihr Einkommen: Einkommensnachweise können potenziellen Gläubigern helfen zu verstehen, ob Sie in der Lage sind, regelmäßige Zahlungen für den Kredit zu leisten. Ihre Schulden: Gläubiger betrachten nicht nur Ihr aktuelles Einkommen, sondern auch Ihre Schuldensituation. Wenn Sie hohe Schulden haben oder bereits mehrere Kredite aufgenommen haben, werden Gläubiger eher vorsichtig sein und es Ihnen schwer machen, einen weiteren Kredit zu bekommen. Vermietet,de Bewertungen können aufschlüsseln was für einen Kredit für ihre Investition der Beste ist.  Ihr Kreditscore: Der Score gibt Auskunft über die Wahrscheinlichkeit, dass Sie ihren finanziellen Verpflichtungen nachkommen. Je höher der Score ist, desto besser stehen die Chancen für eine Genehmigung des Darlehensantrags. Der Score wird auf Basis verschiedener Faktoren berechnet und kann daher von Person zu Person unterschiedlich ausfallen. Dazu gehören unter anderem Zahlungsverhalten in der Vergangenheit, Anzahl offener/geschlossener Konten sowie Guthabensaldo auf den jeweiligen Konten.

  1. Einkommen und Kreditwürdigkeit

Einkommen ist ein wesentlicher Faktor, der von Kreditgebern bei der Beurteilung Ihrer Kreditwürdigkeit berücksichtigt wird. Börsenkenner die gerne spekulieren müssen sich sehr mit der Kreditwürdigkeit auseinandersetzen, damit sie ihre Spekulation abwickeln können. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihr Einkommen offenlegen und nachweisen können, wenn Sie einen Kredit beantragen. Kreditgeber werden in der Regel Ihre letzten drei Gehaltsabrechnungen sowie Ihre Steuererklärungen für die letzten zwei Jahre anfordern. Diese Unterlagen geben den Kreditgebern eine gute Vorstellung davon, wie viel Geld Sie jeden Monat verdienen und ob Sie in der Lage sein werden, Ihre Kreditraten zu bezahlen. In einigen Fällen kann es schwierig sein, Ihr Einkommen zu beweisen, insbesondere wenn Sie selbständig sind oder nicht über regelmäßige Einkünfte verfügen. In diesem Fall können Bankauszüge oder Buchhaltungsunterlagen helfen, Ihr Einkommen nachzuweisen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihr Einkommen zu beweisen, können Sie sich an einen finanziellen Berater oder einen Steuerberater wenden, um Hilfe zu erhalten.

  1. Schufa und Kreditwürdigkeit

Wenn Sie denken, dass Sie Schwierigkeiten haben werden, einen Kredit zu beantragen oder Ihre Kreditwürdigkeit verbessern müssen, dann sind hier einige Tipps, die Ihnen helfen können. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um diese Tipps durchzulesen und zu verstehen, und befolgen Sie sie, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen. 1. Überprüfen Sie Ihre Kredit-Score Bevor Sie versuchen, irgendetwas zu verbessern, ist es wichtig, dass Sie wissen, wo Sie stehen. Es gibt viele verschiedene Kredit-Scores und Kredit-Berichte, aber der beste Weg, um herauszufinden, was Ihr Score ist und was in Ihrem Bericht steht, ist es, einen kostenlosen Kredit-Score-Service zu nutzen. Diese Dienste bieten Ihnen einen detaillierten Überblick über Ihren Score und was in Ihrem Bericht steht. Sobald Sie wissen, wo Sie stehen, können Sie beginnen, an Ihrer Kreditwürdigkeit zu arbeiten. 2. Zahlungen rechtzeitig leisten Einer der wichtigsten Faktoren bei der Berechnung Ihres Kredit-Scores ist die Zahlungsgeschichte. Die Zahlung von Rechnungen und Kreditraten rechtzeitig ist entscheidend für eine gute Kreditwürdigkeit. Wenn Sie in der Vergangene Schwierigkeiten hatten, Rechnungen oder Kreditratenzahlungen rechtzeitig zu leisten, sollten Sie dies unbedingt ändern. Beginnen Sie damit, alle ausstehenden Zahlungen so bald wie möglich zu leisten. Sobald alle offenen Rechnungsbeträge ausgeglichen sind, stellen Sie sicher, dass Sie alle künftigen Zahlungen rechtzeitig leisten. Dies wird nicht nur Ihre Kreditwürdigkeit verbessern, sondern auch dazu beitragen, dass Sie in Zukunft keine Probleme mit verspäteten Zahlungen haben. 3. Reduzieren Sie Ihre Schulden Ein weiterer wichtiger Faktor bei der Berechnung Ihres Kredit-Scores ist die Höhe der Schulden im Verhältnis zum Einkommen. Je mehr Schulden Sie haben und je geringer Ihr Einkommens ist, desto schlechter ist dies für Ihren Score. Um dies zu verbessern, sollten Sie versuchen, so viel Schulden wie möglich abzuzahlen. Beginnen Sie damit, die Schuldentilgungspläne für alle Kredite und Rechnungsbeträge festzulegendie Sie haben. Dann arbeitet man an jedem Betrag jeden Monat bis die Schuld vollständig getilgt ist. Dies kann einige Zeit in Anspruch nehmen, aber je mehr Schuld abbezahlt wird desto besser ist es für die Kreditwürdigkeit. 4. Eröffnen neuer Konti mit Sorgfalt Wenn Sie neue Konti eröffnen möchten – seien es Bankkonti oder Kreditkarten – sollten Sie dies mit Bedacht tun.